國軍103-1志願士兵期末鑑測 入伍生全力以赴
「國軍103年度第1梯專業志願士兵暨儲備士官」入伍訓練，今日展開為期3天的期末鑑測
，首日實施175公尺實彈射擊、步槍機械訓練，以及俯地挺身、仰臥起坐等體能測驗，每
位入伍生均全神貫注，發揮入伍訓期間所學，全力爭取佳績。
上午實施的175公尺實彈射擊及國造65K2步槍機械訓練測驗中，實彈射擊採每人射擊6發
，命中4發為合格；步槍機械訓練測驗，是以邊說邊操作方式實施，入伍生需熟記清、驗
槍程序，以及步槍大部分解、結合流程，才能取得合格成績。
下午進行體能鑑測項目，先由幹部帶領入伍生實施暖身及伸展操，隨即展開2分鐘俯地
挺身及仰臥起坐測驗，受測入伍生均依要領操作，俯地挺身需兩手俯撐地面，身體保持挺
直，手指朝前，雙腿後伸約與肩同寬，手肘撐直身體姿勢保持不動，操作時雙肘彎曲，反
覆屈伸，兩膝不觸地。
仰臥起坐則要求身體平躺，雙手虎口扶住耳朵下方，五指朝上貼於臉上，雙腳屈膝角度
小於90度，兩腳張開約與肩同寬，操作時屈起上身，以雙手肘觸及雙膝或大腿，上身回復
仰臥姿勢時，必須雙肩觸及地面。
由於天氣漸趨炎熱，今日的鑑測中，各級幹部均嚴密掌握可能發生的危安因素，測驗時
依合理的程序與要領，確遵操作程序，落實動作要領，以確保鑑測過程安全無虞。
http://legacy.nownews.com/2014/06/18/11937-3027775.htm