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[問題] 伏地挺身手彎不下去

作者: NYY5566 (56家族)   2014-08-20 14:03:56
我26y 184/100左右 目前在等兵單 今天跟朋友聊到 我伏地挺身做的姿勢不對手沒彎 需
要現在開始練嗎 聽說不會做 新訓會被電很慘...
作者: matsui725 (豬老大)   2014-08-20 14:07:00
不會阿 從我新訓到退伍都嘛有這種人 還不是過爽爽
作者: dodo1346 (尋雲者)   2014-08-20 14:39:00
不會....他們怕你受傷....不會勉強，不過身體是你的練一練還不錯
作者: maxboy06 (阿翔)   2014-08-20 14:49:00
先從膝蓋跪地開始練 做到手會酸就休息 幾天後就下的去了
作者: qoo44003   2014-08-20 14:49:00
不會 他們還怕你出事 真的沒辦法就不用勉強但下部隊可能就關係到18放或是08放
作者: maxboy06 (阿翔)   2014-08-20 14:51:00
下的去以後盡量姿勢撐標準 一下兩下也是做 慢慢加高次數
作者: qoo44003   2014-08-20 14:52:00
但練個身體對自己只有好處沒有壞處
作者: NYY5566 (56家族)   2014-08-20 14:54:00
恩恩 謝謝囉
作者: doixy (CC)   2014-08-20 14:59:00
想當兵-->先練吧 不想當兵-->吃到108你就免役(應該是吧)
作者: O10lOl01O ( ′▽`)   2014-08-20 15:30:00
你有誤解 當兵會作人>其他全部
作者: tz100344 (Will Alister)   2014-08-20 15:32:00
想太多啦，我當兵前狂練拉單槓，可以拉到15下等到新訓加專長訓四個月結束之後，只能拉1.5下入伍前3000也是跑進最短時間，受訓的第二個月還能維持等訓練完戰術跟武器專長之後，跑300就快躺了
作者: rainbowclub (禾斗禾斗禾斗)   2014-08-20 15:44:00
不用練，趕快吃肥
作者: quando225 (待到證明)   2014-08-20 16:03:00
不用特別練,籤運才是關鍵
作者: minoru04 (華山派巴麻美)   2014-08-20 16:25:00
你練太兇進去之前就沒辦法打手槍了啊
作者: Airwaves318 (★㊣↖煞气a洨艾爾↘㊣☆)   2014-08-20 19:31:00
不會啊 新訓不是做不起來就撐著就好 小弟就是這樣下部隊後為了18每天練 體測時就有過了 好像5X下吧
作者: jeff101234 (理性還在嗎?)   2014-08-20 21:25:00
退伍3個月後打回原形(炸
作者: EEERRIICC (大尾魯蛇)   2014-08-20 22:53:00
練啊
作者: Fiona102 (Fiona :))   2014-08-20 23:59:00
當然練 不然你要動八喔
作者: rok123kk (硬紙箱大叔)   2014-08-21 00:56:00
練 Or 吃到免疫
作者: ceowu (最近好忙~~)   2014-08-21 02:35:00
先減肥 現在不練 以後會後悔
作者: prostitute (翹你的小烏龜)   2014-08-21 08:32:00
看單位謝謝 下部隊到退伍從沒體測過 08? 只有夭兩太多被併成洞八過
作者: steven211 (默)   2014-08-21 08:52:00
你過太爽
作者: smapvest (LionHeart)   2014-08-21 10:22:00
練啊 運氣好鑑測夠強可以賺榮譽假
作者: gaiaesque (請不要叫偶解釋偶der暱稱)   2014-08-21 13:25:00
想太多
作者: tmcharvard (tmcharvard)   2014-08-21 16:05:00
不會強迫啦,不過可以還是多練練,對練胸肌有幫助標準是小於90度角,另外,新訓不強迫,但是下部隊就難說還是有單位據點會要求體能的
作者: ekeric (飛行系)   2014-08-22 11:53:00
進去自然會練成標準姿勢還能50下起跳
作者: doubleplaytw (暴坊將軍)   2014-08-22 15:37:00
聽到動作不確實的星期六洞八放，你的姿勢自然會變標準
作者: kenthjcw (小GOdDi)   2014-08-24 17:55:00
可體能太差在某些單位是會被加強訓,
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