※ 引述《cos145 (more)》之銘言：
: 記得當兵時每天操課，三千還有站不完的哨，放假時只想呼呼大睡，當兵前的游泳打球健
: 身房的習慣就完全荒廢了，人魚線變鮪魚肚，也讓現在上班時完全不會有運動習慣。請問
: online的人誰會在假日還想運動啊？
自己退伍後維持有在做的其中之一是伏地挺身，
一來是有點想維持當兵時多少練出來的身材，
二來也是這項目比較簡單，可能洗澡時就能在浴室衣服脫掉做一下這樣，
剛退伍那時候有荒廢一陣子做不到當兵時最好的成績，
練到後來有好一點點，不過可能受限於自己肌耐力次數沒有增加太多就是。
跑步是退伍後那一年農曆過年某天，換衣服時老妹很訝異地喊：
「哥，你肚子竟然跑出來了！」承認給我很大的驚嚇......
大學時我可是熬夜+宵夜體重也不會上升的人啊！！！
唉人真的不能不服老，嚇到趕緊勤快點逼自己跑步總算有消肚子下去。
不過今年又好像怠惰了......（汗
題外話當兵時部隊一起跑步真的是比較不累，是因為比較不無聊嗎？
然後覺得比較值得的一提是拉單槓引體向上，也算是有維持住的一項。
當兵前我是一下都拉不上去的，下部隊之後遇到鑑測要拉6下才過說實話很緊張，
不過我想攸關到自己的夭八假沒人不會重視的吧？
於是乎問了幾位勇猛的班長施力的訣竅（一開始真的完全不懂如何使力），
每天下餐廳經過單槓就順便跟同梯上去吊一下、吊一下，
然後慢慢發現自己拉得了第一下，從不會到會的落差令我當時還挺興奮的！
後來就是第二下、第三下......總算勉強湊得到鑑測的標準這樣。
退伍後我就想不要讓好不容易學到的「技能」浪費掉了，
所以都會時不時（後來是跑完步後）到住家旁邊綠園道設的單槓拉一下，
目前為止進步到一次能拉10下，知道不算多但這次數真的是很有感一下下慢慢在增加的！
這也是令我比較印象深刻的部份～
以上拙見，跟大家分享一下^^"