※ 引述《enogod (eno)》之銘言：
: ㄤㄤ 小弟現在正在受傘訓
: 但是跳台翻滾一直做不好
: 請問這個有訣竅或是教學錄影帶可以看嗎?
: 教官教的轉臀 壓腿 都做了但還是一直被定姿勢
: 尤其是後滾右和後滾左 每次練每次都撞到頭 還被送去醫護所
: 小弟很想過傘訓 怕被退訓
: 有前輩可以幫忙的嗎??
我是這樣做的
跳下去之後我會稍微蹲低一點在轉身
轉身不是在那邊動你的臀部就好，是整個上半身轉過去
倒地之後是靠整個你跳下來轉身那個力量把腿甩過去
其實你可以去沒有坑洞的草地練習，教官說不能偷練其實還是一堆人自己去偷練
然後 跳台測滾跳不好其實沒關係，傘訓的重點是擺動著陸
那邊滾的濫一定被記住，也是有很多人跳台滾不好
可是他們說擺動著陸因為晃來晃去有一個力可以幫助轉身甩腿
所以在擺動著陸比較好滾