作者:
hinosen (mixu)
2016-04-30 00:37:53各位版友、前輩、學長安安
如題，我男友是個肥宅，昨天去抽籤一抽就中海陸
有多肥宅呢
平常他除了睡覺上課翹課之外，大概就是在逛ptt跟玩神魔之塔或是看漫畫（最近正在補柯南）
BMI大概23，沒有到很胖不過肚子滿大的，沒有運動習慣
我滿常叫他減肥的，有一次逼他陪我去跑步
當我完跑約7k的時候，發現他早早就休息滑手機等我
一問之下只跑了2k，而且他說1200後就是用意志力了......
如果畢業後去當兵的話，算算大概還有一年左右
我滿認真的在想要讓他開始鍛鍊身體
不要等到當兵了才被操得死去活來
目前的計劃是要他陪我跑步，一週至少兩次
從一次3000開始，慢慢進化可以到5000
雖然不知道他會不會又半途而廢，不過我會努力的......
除了跑步之外各位學長們有沒有什麼建議呢？
他學校有健身房，要花錢辦會員，不太便宜，不過他之前辦過
重訓是必要的嗎？還是有氧比較重要呢？
作者:
flamer (大å‰ç”°å¸Œåƒä»£å¾Œæ´æœƒæœƒé•·)
2016-04-30 00:47:001樓講完了
作者:
mavs07 (dirkmavs)
2016-04-30 00:58:00一樓非常中肯
作者:
chey (Waitingfor)
2016-04-30 01:09:0023是正常範圍啊 要增強體能就是慢慢跑囉
作者:
yhily (阿拉斯加的極光)
2016-04-30 03:12:00當兵會變更胖不是嗎
作者:
ohkzq3w2 (ohkzq3w2)
2016-04-30 03:22:00身在福中不知福啊~~我多想要有個也能陪我運動的女友QQ重訓也做沒壞處阿 行軍扛砲應該可以撐比較久XD
作者:
syldsk (Iluvia)
2016-04-30 07:01:00左右手上來發文喔？
作者: e75981 (e75981) 2016-04-30 08:05:00
讓他變沒女友
作者:
s101881 (PIBAO)
2016-04-30 08:14:00把陸戰想得太厲害了吧…都是一般兵，沒什麼好怕的，訓練也沒什麼，進去自然會有生存的方法
作者: jgd457 (jgd457) 2016-04-30 09:11:00
等被08就會認真跑了
作者:
ponwho (教練我想打球)
2016-04-30 09:19:00BMI 23 沒資格當肥宅 欠噓是不是
作者:
pm2001 (做個盾牌眼球兵吧)
2016-04-30 09:20:00其實不會耶 我退伍出來胖了好多 _(:3∠)_
作者:
daruq (達魯濕)
2016-04-30 09:24:001F中肯
作者: cm751298 (Tears) 2016-04-30 09:25:00
乾 噓假肥宅
作者:
lkjfds (故意德)
2016-04-30 09:27:00學會閃躲飄最重要
作者:
osk2 (．)(．)
2016-04-30 09:36:00不用怕，聽到沒過會被07自然就會過了
作者:
adcc (小宗哥)
2016-04-30 09:36:00男友帕累 但男友不說
作者: z0925038586 (路希斯˙路斐華爾) 2016-04-30 10:09:00
怕什麼，體能不過不能禮拜五1800放假，懶趴捏著都會過啦而且四個月的擔心什麼體能啊，四個月就別分什麼海陸或陸軍了，反正都不用下基地
作者:
ssarc (ftb)
2016-04-30 10:25:00四個月是去玩去嗆長官的
作者:
kk7635 (MIT)
2016-04-30 10:43:00作者:
hinosen (mixu)
2016-04-30 11:00:00呃呃呃真的是女友啦，然後不是四個月XD
作者: ROCAF (宅宅軍曹) 2016-04-30 11:19:00
23還在肥宅 我當年22.9跑三千還跑輸28的中士了
作者: ROCAF (宅宅軍曹) 2016-04-30 11:22:00
單槓拉不上去再來講 有人真的練到退伍拉不上去
作者: HardRealTime (is really hard) 2016-04-30 11:30:00
現在不是不用單槓了？BMI 23有可能是肥宅啊......體脂肪可能很高＠＠尤其是這種生活型態、外型的話。
作者:
swxswxet (說謊的男孩)
2016-04-30 11:32:0023可以當肥宅那我算什麼
作者: HardRealTime (is really hard) 2016-04-30 11:33:00
是說照ROCAF說的，單槓不行完全不用怕吧？一樣退伍啊XD
作者: ROCAF (宅宅軍曹) 2016-04-30 11:34:00
我自己是拔辣怎麼丟都不會過 一路洞八到爽
享受兵變後，東征西討南靖北伐ㄧ輪就10公斤了，還傻傻付錢上健身房？
作者: redwindmill 2016-04-30 12:37:00
我新訓瘦3kg,下部隊狂吃宵夜,退伍反而比入伍前肥2kg還有純噓某些樓都不清楚就酸人四個月的
作者:
Suboy (關於你的歌~)
2016-04-30 14:50:00給他看推文，就會有動力了
作者: a550345 (a550345) 2016-04-30 16:31:00
肥宅有女友羨慕.
女友來問欠噓，女友當兵才來看過我一次還心不甘情不願
作者: slgavg (SLG) 2016-04-30 16:54:00
肥宅會有女友？
作者:
alumminum (我不是新詞而是背錯的鋁)
2016-04-30 17:38:00BMI=23是肥宅 你標準也太苛了吧
看大家質疑你男友成這樣，不如你貼他的照片來看看吧記得臉要馬賽克起來
作者: v28229333 (只能這樣囉) 2016-04-30 21:52:00
讓他早點體驗兵變的快感吧 私
作者:
hinosen (mixu)
2016-05-01 00:09:00誒習慣叫他肥宅是因為他的大肚子還有死不運動重點真的不是肥宅哇~到底要不要逼他重訓勒
作者: HardRealTime (is really hard) 2016-05-01 00:55:00
伏地挺身、跑步就好了吧？其他請別人建議了XD
覺得身在福中不知福 我運動量超大沒女友結果居然有人不運動 還要女友來問
作者: HardRealTime (is really hard) 2016-05-01 09:50:00
肚大的話仰臥起坐也練吧。不過還有一年其實還早＠＠我也覺得滿妙的XD 女生可跑7K竟可接受男友這樣＠＠
ㄆ上面按到 我進去海陸前天天5k 單槓10下 進去五個月後 3k氣喘吁吁 單槓5下已累倒 胖了7公斤