※ 引述《dswchen (Douglas)》之銘言：
: 體能簽證，鼓勵陸軍官兵成為「運動員戰士」。據了解，他履新後，陸軍司令部目前已開
: 放各處室幕僚，每日可以自已找時間運動，只要向處組長報告經同意，就可以去做1至2小
: 時的運動，再回辦公室辦公，也要求各軍團可以參考辦理。
: 陳寶餘要求官兵戒除不良習慣，要成為運動員戰士，他也曾經自我實踐。陳寶餘擔任298
: 旅少將旅長時，體重曾經破百，穿起迷彩野戰服身型擁腫，2008年馬英九執政後，三軍統
: 帥愛好運動路跑，外界咸認為他肯定運動型的將領，陳寶餘當時擔任陸軍司令部戰訓處長
: ，不但中午游泳不休息、傍晚跑步爬山，藉由少吃多運動，在2008至2009年一年之內，減
: 去體重30公斤，將身材回復到他1980年自陸軍官校畢業時的身材，意志力驚人，在軍中傳
: 為運動減肥的奇蹟。
298 不就333師 333旅 精實不意外吧...
只是大家只看到 不用鑑測，沒想到戰備
戰備是必要的，你管你紅旗還是啥，早上 下午 就是要搬彈 架槍，卸槍
以前我排副說過，訓練到受傷 非常矛盾，訓練是保護自己不是讓你受傷的
彈藥翻堆 新兵 戰車砲直接在你眼前摔下去都不意外，奇怪了彈藥翻堆不是為了
要讓下次基地訓 演習等等 降低不發火 延遲發火機率，這一摔 底火受損又多幾
顆彈不能用了。
即使你知道 戰車砲是電擊發，即使你知道用十磅榔頭敲他 都不會爆，還是會怕
因為 裝校也只說過，理論上不會爆。
喔對了，我是花戰退伍的，2010-2012 指揮官剛好像就是這位，部隊可以出營區跑七星潭
就是因為他，不知道現在花防部還有沒有跑七星潭的習慣就是..