圖文好讀版
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要做什麼事情可以讓自己身體更健康?
心裡的狀態會反映在身體上，
所以我們來看看自己心裡面有什麼需要調整的地方呢?
請在1~4選一個數字再往下看解答^^
1. 權杖七
你是不是太容易受到環境的影響?環境樂觀你就樂觀，環境不好你就愁眉苦臉?或許你是靠
著氣氛而生活的，身處在大環境之下，記得要深呼吸把自己抓回來，找到自己的中心點，
然後再抬頭看看，這個環境中誰給你對你有幫助資訊?要找對方向努力就不會像是無頭蒼
蠅，就可以把力氣花在對的地方。與其紛紛擾擾對你來說安定自己找對方向會讓你生活踏
實有意義!覺得生命很有希望!有希望的話整個身體能量就會變得很好喔!
2. 逆世界
你是不是沒辦法堅守自己的原則，很容易被別人牽著鼻子走?你其實是要堅定自己，重新
思考自己的定位想法，如果你不清楚自己到底是什麼要什麼，你沒有自己的立足點，你做
什麼都沒有用，就像浮萍一下容易被吹走，不知道自己再幹嘛，會有無力感，不知道何去
何從。你不夠了解自己，對自己很陌生，有空的話到綠地上光腳走路，或是在太陽底下的
草地上躺一躺，放輕鬆一下，趁機瞭解自己，你是誰，你的身體跟你說什麼話，你的心情
是什麼，你會發現自己就是自己最好的禮物。
3. 逆金幣四
你是不是不允許自己接受別人的愛?你是不是覺得只能付出不好意思接受別人的幫助?生命
的流動是允許流動。當你覺得”必須”付出自己之後，也”必須”接受別人對你的好意!
這樣你的能量才會平衡，才能讓自己開心，對自己這種不允許接受的模式要釋放掉喔!不
然會感受不到愛，心裡覺得匱乏，這對身體非常不好喔。
4. 塔
請捨棄自己的不需要的思想理念，不要糾結再過去已經發生過的事情，把自己當成新生兒
重新啟動自己，重新認識這個世界，因為這個世界和你都已經跟以前完全不一樣了。不要
害怕!每天感謝自己，每天為了自己去享受你想要的一切，包括吃最健康的最適合自己的
食物，給自己時間運動舒展筋骨，泡個澡睡個好覺都是很重要的事情喔!
希望有幫助!!