B:勒一夠~~let it go~該放下了,放過對方放過自己,放過彼此,你應該要知道彼此都想得到愛,但是你們都有得到了呢,在關係中或人際中,你們都有學到應該要學到的課題或是經驗,該是放下了~~給自己一點點的喘息吧,然後去覺察為什麼自己不願放手,想想看要怎樣自己才願意放手呢?
C:你可能目前被一些事情情緒所困住,淹沒,提醒自己把注意力的焦點放在你渴望的事情上,感受你所想要的美好事物,那種感覺跟狀態，體會豐盛,自在,愛,把你的注意力從困境裡的焦慮感移轉到這些你應該要注意的地方，才會幫你實現你的渴望。