嗨~大家好。
說到現代人的文明病榜上有名的一定有「失眠」吧！
失眠時覺得最煩的就是完全不知道自己為啥失眠，只能看著時間漸漸到天亮，該上班該上
課，或單純覺得自己身體又變不好了。
總之就是煩躁。
因我自己也容易淺眠和失眠，在睡不著的一晚，幫自己抽牌後，也做這個影片給同樣有睡
眠問題的大家參考。
希望大家跟我一樣，知道了自己失眠的原因後，坦然接受並且做些改變幫助自己有個好眠
阿~
影片請看：https://youtu.be/6NFuwykMacA
謝謝大家！

推 選2好準 最近喉嚨發炎不舒服 情緒也有點負面

謝謝