正妹秘書豔陽下看手機 角膜慘遭強亮藍光灼傷
2019-02-18 07:48聯合報 記者蔡容喬╱即時報導
25歲秘書陳小姐工作忙碌，隨時得用手機處理上司及客戶交辦事項，
為能在大太陽下看清訊息，將手機螢幕亮度調至最強，在室內或晚上
也未調降亮度；近幾個月她常眼紅、刺痛流淚，就醫發現有結膜炎、
點狀角膜上皮破損，視力也模糊。原來在手機藍光和強烈紫外線長時
間照射下，她角膜慘遭「灼傷」。
收治病患的輔英科大眼科教授洪啟庭表示，陳小姐就醫時雙眼紅腫、
淚流不止，還有輕微飛蚊症，配戴隱形眼鏡也只剩0.5、0.6視力，檢
查發現結膜充血、瞳孔附近的角膜表面有點狀上皮缺損，玻璃體也有
些許混濁，她向醫師表示，4、5個月前就感覺視力模糊，但僅自購人
工淚液使用，並未就醫檢查。
洪啟庭說，陳小姐為能在太陽強光下看清手機螢幕，將螢幕亮度手動
調到最亮的625LUX，比一般手機設定的300LUX高出一倍之多，甚至常
在黑暗室內直視螢幕也未調回亮度，手機強烈藍光和太陽光中的紫外
線射入眼睛，雙重傷害有如被烤箱「烘烤」，導致眼睛發炎，長期下
來更易引發白內障或視網膜病變。
洪啟庭表示，智慧型手機多有自動調整亮度的功能，但有些使用者會
因生活習慣手動調高亮度，甚至會覺得畫面愈亮愈艷麗，殊不知亮度
愈高，藍光值就愈高，對眼睛傷害也更大。過去研究，每天接觸電腦
和手機螢幕的藍光10小時，3年後有40%可能產生飛蚊症、20%造成視
網膜病變。
「手機不是愈亮愈好看！」洪啟庭建議，要減少藍光對眼睛傷害，設
定手機亮度不要超過500LUX，也盡量不要在大太陽下看螢幕，非不得
已就到陰暗處處理，夜間或在室內滑手機也要搭配足夠光線。
https://udn.com/news/story/7266/3649761
心得：
大太陽下用手機這種需求我想很多人都是不得已，實在不是自己想要的
但該環境下用手機確實是十分傷眼，尤其是搭配高亮度的螢幕，如果可以還是盡量避免
眼睛的保護還是更重要一點