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https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1550610
iPhone充電到幾%最好？新功能充電上限 曝五種調整技巧
三立新聞 生活中心／王文承報導
睡覺時手機與筆電100%電仍繼續充電情況下，導致過充，增加電池損壞的風險，許多人都
擔心電池健康度又掉的困擾，不過蘋果在 iOS 18 中，帶來全新進階又多元的充電管理功
能「iPhone充電上限」，能夠讓用戶自行決定控制 iPhone 充電到多少就自動停止斷電，
除了提供 80% 充電上限外，還進一步擴展到 85%到100%電量限制選擇，可以有效避免這
個問題。
iPhone充電上限與80%最佳化電池充電有什麼不同？蘋果只有針對 iPhone 15 以上機型更
新 iOS 18 後，才替充電最佳化進行修改，這與 iOS 13 新增的「最佳化電池充電」功能
有明顯不同，主要差別在於 iOS 18 充電上限能夠讓 iPhone 用戶擁有更多控制決定權。
如果是非支援 iPhone 機型依舊只會看見「充電最佳化」頁面，只能設定 80% 的上限和
最佳化電池充電。
《三立新聞網》統整如何設定 iOS 18 充電上限和五種充電自動停止調整技巧。
一、為什麼要設定iPhone充電上限有處有哪些：
1．延長電池壽命：iPhone 鋰電池反覆充放電會導致電池老化，設定充電上限能夠減少電
池長時間處於滿電狀態，降低電池膨脹和容量衰減的風險，進而延長電池的使用壽命。
2．降低過充風險：要是長時間替 iPhone 充電保持在滿電狀態，也可能導致過充，增加
電池損壞的風險，所以設定 iOS 充電上限可以有效避免這個問題。
3．彈性調整充電上限：在 iOS 18 開始提供了多個 iPhone 充電上限選項，包括80%、
85%、90%、95% 和 100%，可以根據自己的使用習慣和需求，選擇最適合自己的斷電設定
。
二、系統與硬體需求：
型號：iPhone 15 與 iPhone 16 系列或新款設備
系統：需升級 iOS 18（含）以上版本
三、iPhone設定iOS 18充電上限方法：
1．開啟 iOS 18 內建「設定」App
2．選擇「電池」，並點選「充電」
3．自訂設定充電上限選項調整
四、當看見 iOS 18 充電上限的數值，會分成 80%、85%、90%、95%、100% 五種設定，這
幾種選擇適合誰呢？
80% 充電上限：最保守的選擇，還能最大程度延長iPhone電池壽命，適合長時間插著充電
或經常使用手機的人。
85% 充電上限：相對80%來說，能額外提供了一些額外的電量，同時也能有效保護電池。
90% 充電上限：提供了更多的電量，適合充電間隔較長的人。
95% 充電上限：提供了接近滿電的電量，比較適合會臨時外出，但相對來說對電池的保護
較少。
100% 充電上限：傳統的充電方式，會讓電池充滿電，搭配「最佳化電池充電」減緩加速
電池老化。
五、iPhone 充電上限80%、85%、90%、95%更適合誰
平常上班或讀書回到家沒太多時間用手機，上班隨時就在充電的人，就可以打開 iPhone
15 電池最佳化「80%的上限」功能，畢竟電量在日常都足夠使用，就可以限制充電 80%
延長電池壽命。若是重度手遊玩家也建議打開電池最佳化「80%的上限」功能，能夠避免
iPhone 會過度充電，還能保護電池。
六、iPhone 充電上限100%更適合誰
經常需要外出或重度手機用戶就直接將 iPhone 充電上限改為 100% ，不在意電池壽命，
在設定時會跳出2選項。
允許直到明天：適合臨時當天要出門或有大量手機用電需求。
將上限設為 100% ：適合長期需要滿電狀態用戶。
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心得
唉鳳這個充電上限的功能真的是太先進了
電池僅不過是消耗品
卻能設計這個功能去保護電池的活性跟耐用性
棒呆了