新聞連結：https://video.udn.com/news/409842 (有影片
Lamigo三位球員陳禹勳、郭嚴文與林泓育，前往日本接受前兄弟日籍投手小林亮寬的十天
的自主訓練指導，今天上午「鄉長」陳禹勳在臉書PO出第一天的訓練影片；四個人在開始
練習前先彼此認識，除了筆談之外，在交談過程中，陳禹勳還透過視訊，請隊上的旅日前
輩許銘傑協助翻譯。
選手從跑步熱身到肢體伸展，小林都逐一進行細部的指導，訓練重點是在重心的移轉。
小林點出陳禹勳的肩膀肌肉很緊，他則是向小林亮寬請教，如何從牛棚去調整面對連續出
賽的中繼角色，小林表示，牛棚練投過程並非是讓肩膀準備好，而是心態的準備。
可能是移動加上訓練過程疲累，「鄉長」在結束第一天的訓練後，晚上9時半就睡著了。