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「型男左投」王溢正5月18日於天母對戰中信兄弟之賽事，成為中華職棒第20位達成100先
發的投手。連續多年穩定貢獻破百局的投球局數，本季也是球隊相當倚重的投手戰力。在
上半季即將邁入尾聲之際，本刊相當榮幸在記錄達成隔天，邀請王溢正選手暢談登板的心
路歷程及旅日生活的點點滴滴。
採訪日 2018/05/19
發行日 2018/06/16-17
採訪、内文：黃意婷
照片：Lamigo桃猿隊提供
採訪側拍：楊仲涵
Baseball Times台灣（以下簡稱BT） 首先想請教達成100先發的感想，在這幾個球季有
什麼印象深刻的比賽呢？
Lamigo桃猿隊王溢正選手（以下簡稱王） 完成這個大紀錄，很感謝教練團、球團的栽培
與信賴。平常每場先發後不論輸贏，都不去想太多。所以印象最深刻的應該是15年的季後
賽G5吧！畢竟輸了那場，系列賽就結束了，想到心情也滿沉重的。但後來轉念一想，那就
去拚看看嘛！大概到了七、八局，教練團認為我的任務完成，可以換投，但我當時非常堅
持要投完，讓辛苦的投手群們稍微喘息一下，畢竟我個人多堅持一下之後就能放鬆，而隊
友們還有比賽，因此以這種形式來支持隊友。
BT 準備季後賽，和例行賽的先發是不一樣的嗎？
王 其實準備先發的方法完全一樣，只是在季後賽面對強大的壓力，要把自己的信念、集
中力提升到更強的層次，才能順利克服各種狀況。
BT 回顧這幾個球季，有什麼心得？
王 感謝隊友，要投那麼長局數，一定要有隊友守備、打擊的幫忙。自己也必須注重身體
保養和維持體力的方法，才能走得長遠。
觀念引領球技 成敗不縈於心
BT 為了備戰今年球季，在去年季後做了什麼準備呢？
王 本身不喜歡停滯的狀態，因此季後也持續強化自己。球季結束後，一些好朋友從國外
回來，會向他們請教訓練的方式，甚至在觀念方面，也樂於聽聽有什麼更細膩的想法。棒
球這種東西，其實沒有制式的規定和玩法，觀念一直在推陳出新。每年季後都這樣接受新
的刺激，來檢視自己有哪些不足，讓想法的提升來幫助球技上的成長。
BT 像今天這樣不在先發輪值的日子，為了下一場先發會進行什麼準備工作？
王 投完的隔天當然要讓身體恢復，像今天大概就是慢跑，把身體熱一熱，堆積的乳酸比
較快代謝。再來就是伸展，同時請防護員檢查身體恢復的狀況，之後再回到比較動態的練
習，慢慢進入準備下一次先發的狀態。
BT 登板先發的前一天和賽前有特殊的習慣嗎？
王 前一天開始習慣動起來的感覺，但不會做太多讓身體疲勞的動作。賽前我沒什麼特殊
儀式，提升要進入比賽的緊張感而已。但也不能太緊張，否則身體會軟掉，無法適度發揮
。要是太緊張，我就聽音樂、散步或放空來紓壓。
BT 賽後怎麼看自己的投球呢？
王 因為想也沒用，過就過了嘛！只是如果表現不佳，再看看錄影檢討自己的投球，希望
不要重蹈覆轍。畢竟人無法100%控制身體，比賽中錯誤是難免的，留意何時容易失投，例
如投到一定球數或局數的時候，就針對這種狀況改進，降低下次犯錯的機率。
BT 不出賽的時候都和球隊一起移動嗎？不是自己主投的比賽，用什麼心情觀賞比賽呢？
王 對，通常是隨隊移動。看比賽習慣挑重點來看，對我而言比賽的重點就是每位投手和
不同打者對決的方式，尤其是進壘點。因為每位投手的慣用手、投球姿勢和對決策略不同
，從別人的投球也學習到很多。
BT 接下來就是炎熱的夏季了，會怎麼保養身體？
王 到了夏天體力起伏會更大，希望自己能更穩定，即使是落後的狀態，也要完成一定局
數的投球。所以會更仔細留意身體的狀況來做賽前賽後的營養補充。
回顧Yokoso!桃猿主題日
王溢正變身專業吉祥物評論家！？
BT 和福原愛選手初次見面的印象是什麼？指導投球時用什麼方式讓小愛快速上手呢？
王 她很嬌小，也很可愛，因為有運動底子，這方面領悟力當然沒問題。我先讓她了解投
球的原理，例如怎樣握球、用什麼姿勢可以投出哪種角度的球，安全性也很重要喔。因為
都是運動員，她理解我要表達的概念，我也知道她想呈現什麼投球，最後還教她手要甩一
下（示範），這樣甩一下，動作才帥啦（燦笑）
BT 兩人同為體育選手，在準備開球時聊了哪些話題呢？
王 （思索）咦…沒有耶！我們都太認真想把開球準備好了，可能也因為她是日本人的關
係，想把這次開球呈現到最完美，完全只討論投球的事。
BT 這次的主題日有來自日職的許多充滿個性的吉祥物，例如羅德隊的謎之魚、阪神的
To-Lucky等等，這當中特別喜歡哪一隻呢？
王 我喜歡那隻魚耶！我真的覺得…他們找對人來演那隻魚，（記者：那隻魚有靈魂）對
！！！有靈魂，牠裡面那個人真的很厲害，一定要有那個動感才能演繹那隻魚的靈魂，真
的很可愛，牠那個動感喔…而且每個動作都很敏捷！我認為這不是隨便設計出來的東西，
一定有先想好要怎麼呈現這個角色，這種地方其實也能看出日本人做事情都會把步驟設定
好。（記者：你該不會都在偷看魚吧？）不是偷看，我自己找牠玩喔！還故意鬧牠，看牠
把頭上的布簾上上下下的，好可愛，這隻吉祥物真的很成功。
聽型男左投暢談旅日回憶變成日本通！
BT 在主題日的食物攤位，你的人形立牌也和去年同樣放在唐揚的攤位前面，那是旅日時
期最懷念的食物嗎？還有什麼懷念的事情呢？
王 全部都很懷念啊！在日本就像過著皇帝般的生活，生活起居都被打理得很好，營養師
還會建議我們該吃什麼，記得以前他們水果都特別挑酸的，其實也是為了幫選手補充必要
的維生素。
BT 在日本的生活還帶給自己哪些影響呢？
王 打球以外的事情，例如生活紀律或儀態等等。身為一個球員就是公眾人物，也是帶給
大家夢想的人，出門在外的儀容也不能馬虎，運動場上和出門時穿的衣服當然不一樣，要
有選手該有的時尚感。
BT 這次的主題日和遊戲合作，每位桃猿男兒都有對應的日本戰國武將，但只有你對應到
女性角色（淀殿）。有注意到這個安排嗎？是因為綽號叫做「姊姊」的關係嗎？
王 對啊，為什麼？為什麼我都是女角？…算了，我已經習慣了。…啊，對了！那為什麼
陳禹勳是大將軍德川家康？那個德川家的家徽，以前老百姓看到都要跪下來耶！！！算了
，我已經被定位了，也不知道為什麼一從日本回來大家都知道我這個綽號，最近還被別隊
的叫「肖查某」，這輩子想當大將軍真的無望了。
BT 在日本生活的時候有什麼體悟呢？
王 在日本生活有很多規矩，但是跟台灣不太一樣，台灣的偏向命令，叫你做你就做，但
在日本除了告訴你該做什麼，還會解釋給你聽「為什麼」要這樣做，你照做了如果不行，
也可以再改方法。所以其實台灣對日式棒球有很大的誤解，印象還停留在早期的土法煉鋼
，殊不知日本已經把新概念都引進變成自己的東西了。像以前我們的體能訓練員都在大聯
盟待過好幾個球季，因此日本球員早就很注重重訓了。甚至連總教練也沒看起來那麼嚴肅
，螢幕上指揮球隊是那樣子，私底下都跟球員輕鬆談話。我是外國人，鬧總教練也沒問題
，我誰都鬧（手舞足蹈）。我現在也是啊，看到誰都鬧，反正我三十幾歲了，沒在怕。這
樣比較不會有隔閡啦！
BT 平常的興趣是什麼？
王 回台灣以後開始喜歡釣蝦，有些地方太雜了，在釣蝦場就是專心看浮標，順便放空一
下，我喜歡這種很放鬆的休閒。之前常帶林樺慶去，你也知道嘛，年輕人就是年少輕狂…
沒有啦（笑），從他進來我就覺得他是個素質不錯的投手，真的很想好好照顧他，所以都
在刁他、鬧他、教他，我自己的私心啦。但是久久去一次而已，畢竟我還有家庭要照顧，
總不能只有照顧他一個人啦。
BT 那會帶家人去哪些地方呢？
王 我喜歡跑遠的地方，開車帶老婆小孩去兜風，我女兒也說喜歡爸爸開車，結果車子開
沒多久…她根本就在安全座椅上面睡著了。女兒現在四歲，（記者：很活潑吧？）活潑？
調皮吧！她個性比較像我啦，靜不下來。我剛回來的時候比較靜，為了努力重新適應台灣
的環境，當時滿辛苦的。但現在快33歲了，感覺也到了一個要傳承的階段。
BT 30歲過後有什麼不一樣嗎？
王 有！睡不飽！我跟你講，你現在滿30了嗎？你差不多了喔，我起床都還是累累的，（
記者：那有解決方式嗎？）沒有！我也找不到啊！真的很～累！年輕的時候晚睡早起精神
也很好啊，現在醒來就還是想賴床（記者：我今天也是）到了！（指）你年紀到了！
BT 是不是要開始注重養生了？
王 回台灣之後就沒有啦，台灣的天氣比較溼熱，口味也比較油，日本油膩的食物頂多就
拉麵吧！想吃油的食物我就跑去橫濱家系列的拉麵店排隊，但最常去的是新大久保，韓式
燒肉超好吃。跟你說喔，我會坐電車（得意），我在台北不會在捷運換車，可是會搭日本
電車～新幹線我也會，一個人從廣島坐回來橫濱的基地都可以，強（燦笑）
BT 謝謝溢正陪我們聊了這麼多，可以幫球迷朋友們簽幾個球嗎？
王 當然沒問題啊！今天又沒什麼事，只有先發前一天和當天我不簽名、不合照，他們就
是知道，今天才會叫我來這邊工作（笑）謝謝大家的支持，我會繼續努力！
採訪後記
平時看著王溢正選手在投手丘上冷靜的樣子，絲毫無法想像在訪談時會見識他侃侃而談的
風采，談起旅日生活更是充滿有趣回憶和滿載而歸的見聞，還意外發現記者留學時的宿舍
也在同一條電車路線上。走過奮鬥的旅程回國活用所學，隨著年齡增長更活出率性的生活
態度，是成熟的大人最帥氣的樣貌吧！
王溢正選手小檔案
1985年10月9日生（32歳），屏東人。左投左打，守備位置為投手。曾入選港口盃、亞錦
賽、世界盃國手，2009年由日本職棒橫濱灣星隊網羅，2013年加盟Lamigo桃猿隊。2015於
季後賽對戰中信兄弟，在一勝三敗之劣勢中力投119球僅失2分的完投勝，為奪冠重要功臣
之一。中華職棒一軍累計出賽成績，出賽106場，40勝26敗，自責分率5.18，投球局數
591.0（統計至05/20）。