[新聞] 提前備戰新球季 林泓育自主訓練減重10公

作者: sony1256 (黃金海岸一日遊)   2021-01-22 19:55:20
提前備戰新球季 林泓育自主訓練減重10公斤
樂天桃猿捕手林泓育,過往一直是球隊的不動4棒,但他去年狀況起伏大,不僅曾被調離4
棒,所繳出的13轟、70分打點,是除了2010年新秀球季,以及2012、18年球季受傷之外,
打出的最差成績。為此林泓育今年休賽季特地提前備戰,希望讓身體有最佳狀態,再搭配
飲食控制,身形明顯小一號,春訓前瘦了10公斤。
林泓育說:「因為今年球季,因為疫情關係,球隊沒有安排出國比賽,也沒有對外隊的比
賽,也沒辦法像過往一樣到日本進行自主訓練,所以就想說早點準備自己,球季結束後只
休息了一下子,就找訓練師開始進行每周3次的自主訓練。訓練量增加,再加上我習慣自
己煮飯,盡量只吃『原型食物』,總共瘦了10公斤。」
今年是林泓育3年複數年合約的最終年,月薪80萬的他,是樂天陣中最高薪。過往林泓育
曾2度在合約未走完時,提前換簽新的複數年合約,是否會期待3度提前換約?林泓育說:
「如果球隊有意願,那當然可以談,如果要球季結束後再談約,我也沒問題。今年我只想
按部就班,希望一步步做好,準備新的球季到來,其他的不會去多想。」
https://tw.appledaily.com/sports/20210122/RSA2IKFEF5A4REDB3GEFDL2ZVU/
作者: sp89005 (嵐 ~ Arioka Arashi )   2021-01-22 23:39:00
找新的方法是好事,胖子加油
作者: brian9b3b (Boloo)   2021-01-23 00:15:00
年紀有了 少點負擔也好
作者: ji31g42go61 (誰是我)   2021-01-23 01:03:00
還好劉時豪轉隊不然可能被......抱歉!看錯不是圓形。
作者: tecnniv (想,不想)   2021-01-23 15:59:00
什麼是原型食物
作者: superwhite (基隆雨)   2021-01-23 16:04:00
就盡量不用添加料去處理的食物
作者: andy89202033 (89202033)   2021-01-23 17:53:00
糙米飯就是蛋炒飯的原型食物XD
作者: Brianzer006 (澤澤)   2021-01-23 19:40:00
看到紮衣服沒凸肚子,衣服還很多皺摺,真的瘦了XD
作者: macrose (再次重逢的世界)   2021-01-24 09:24:00
原型食物簡單來說就是未經加工,無添加物,原本長怎樣就怎樣吃
作者: superwhite (基隆雨)   2021-01-24 11:17:00
水煮雞肉那類的食物就是了
作者: qqstory (......)   2021-01-24 13:50:00
複數年合約最後一年 該認真打了

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