1. PTT
  2. MuscleBeach

[閒聊] 一個勵志的單槓影片

作者: WMX (這學期要加油阿～)   2014-12-16 22:59:07
在臉書上看到一個很勵志的單槓影片
一個瘦弱的男生，一年練成單槓、倒立用手走...
https://www.facebook.com/video.php?v=716001718478214
很勵志，顯示有心，先天條件差也都可以練成...
不知道他是吃怎樣的課表，
說實在雖然看了覺得很佩服，不過我不認為自己可以做得到！
作者: bobbyx (百戰天龍 )   2014-12-16 23:20:00
一年有點扯 street workout門檻很高 除非天生神力
作者: joker2340 (安西飛龍！安西飛龍！)   2014-12-16 23:37:00
他非常瘦，體脂很低
作者: kairi ( )   2014-12-16 23:45:00
體脂很低，非常瘦倒不致於
作者: nina2727 (sunnynina)   2014-12-17 00:21:00
他還蠻厲害的 不過倒立走路不難喔! 我是女生練三個月的倒立 我也會倒立走路! 我有自拍影片http://youtu.be/gK4KnnUzWjw 我也算瘦吧!
作者: chiyaoyao (1250chi)   2014-12-17 00:42:00
樓上好強喔 柔軟度也很厲害 平常是做什麼運動的呢
作者: YangJimmy (這是有錢人的ID)   2014-12-17 00:58:00
Nina應該有學過芭蕾？
作者: ji3g4linda (百慕達)   2014-12-17 00:59:00
樓上可以去fitness搜她的id 有分享…
作者: devilbearDX (好好先生)   2014-12-17 01:06:00
大法師 大法師 大法師(大家跟我一起喊~~
作者: asdf83515 (asdf83515)   2014-12-17 02:02:00
Street workout認真練一年，每次都操到爆再配合飲食應該是不難啦…難的是你每次訓練都要非常專心還有不能鬆懈~目前我練了四個月街頭健身，從只能拉兩下單槓進步到一次可以15下不要管做不做得到，先開始就對了~
作者: yurikim   2014-12-17 06:26:00
常拉單槓進步很快 但怠惰退步更快....
作者: WMX (這學期要加油阿～)   2014-12-17 08:48:00
nina2727那是什麼～為什麼要嚇我
作者: WADE0616 (哇)   2014-12-17 09:04:00
nina太強啦 怎麼練的 教我
作者: taff (鬧中有靜)   2014-12-17 09:34:00
妮娜太強大了！
作者: OoloOoloO (⊙皿⊙ #)   2014-12-17 11:43:00
妳哪我看倒像練體操的...= =a
作者: jeff0811 (jeff)   2014-12-17 11:52:00
瘦子練單槓是有優勢的，核心重量很低
作者: nina2727 (sunnynina)   2014-12-17 11:54:00
原po不好意思 嚇到你了 因為我看到蹈裡走路 就覺得很有感覺 畢竟有再練倒立的人真的不多 mb版的人只喜歡大肌肌
作者: kapercd (我愛冏思思)   2014-12-17 11:55:00
nina大也太強大了...這柔軟度 =.=
作者: nina2727 (sunnynina)   2014-12-17 11:55:00
如果要放倒立分享文也不知道放哪? 加上我練得很少人在練如果還想被我驚嚇的人去FITNESSN蒐我的減脂分享文其實我最後一個動作也很難 需要柔軟度和大腿肌群的爆發力 原PO 不好意思可能讓這篇推文歪了
作者: hitsukix (胖胖)   2014-12-17 12:04:00
nina身體柔軟到好恐怖
作者: TIEW   2014-12-17 12:09:00
看來NINA的出現讓FITNESS有新的詮釋了
作者: joker2340 (安西飛龍！安西飛龍！)   2014-12-17 13:42:00
nina太強拉
作者: XXPLUS (隨緣等新車)   2014-12-17 23:16:00
年紀大了，現在做頭下腳上的姿勢會頭昏眼花
作者: WMX (這學期要加油阿～)   2014-12-18 00:23:00
最後一個動作看起來就很難
作者: creampie123 (ass phuc)   2014-12-18 14:24:00
真的很強 他練的很勤啊
繼續閱讀
[閒聊]有人喝過MAX PROTEIN這罐乳清嗎yoakemae[問題] 新手在家臥推+單手划船姿勢(影片)as999asz[問題] 代購者是怎麼用可接受的價格買進重物的？ieatyourbat[問題] 增重gkdms734[問題] 高雄尋找彈力繩MrFree[新聞] 法國猛男街友路邊健身　網友驚豔huanglove[討論] 世界會籍轉讓 大台北地區通用bondkid[團購] POWER BLOCK 跟 Bowflex 啞鈴yang0416[閒聊] 鼓山高中舉重新手團p78533578[徵人] 徵求猛男 in 生日party (已徵到，謝謝)asojoe

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com