按照慣例，一開頭先向各位巨巨哥、玲瓏姐問好
前言：
以前都是自己拉拉單槓、仰臥起坐、伏地挺身
一直到看到偶像Hannibal for king的影片
https://www.youtube.com/watch?v=_8zpYw0m8sQ
覺得人體國旗好帥，激起了我的健身夢
自己練了半年以後，毅然決定加入健身房
但沒想到三個多月就傷到肩膀，一直到現在都沒痊癒..囧
不過還是避開會痛的姿勢繼續練就是了..
心得就是：
新手若剛加入健身的行列，沒人帶的話
建議還是找個教練，至少上個幾堂課
讓他看看你的姿勢，避免受傷
然後先求不傷身體再講求效果，這句話很正確
我當初就有點躁進，推太重才會受傷。
現況：
附上弱弱傷眼圖
http://ppt.cc/X95H
一直以來都是自己一個人練，
練了一年半了，想想自己的會籍只剩下半年左右，
之後就沒辦法這樣常常上健身房了，
所以想把握最後的時光徵個夥伴好好衝刺。
可以互相討論課表、幫補、幫看姿勢等等
地點：
世界健身大安店
我只有單點
時間：
星期一到五晚上
目前課表是一二四五晚上1900或1930熱身完畢開始練
內容：
課表都可以討論，畢竟要一起練
我目前是
一四練胸、肩、核心
二五練背、腹、斜方
三在家練腿或踩飛輪
條件：
希望你不是新手，水準不要和我差太多
我目前臥推啞鈴單手約45~70P(我覺得60P以上姿勢可能有跑掉)
滑輪下拉約105P~135P
先站內信，之後可以透過LINE聯繫
PS：只要你是真心想練，我不介意你是不是GAY，但我先說我不是GAY
希望可以徵到夥伴，謝謝