[問題] 背肌激痛點 kevin75218 PTT批踢踢實業坊

作者: kevin75218 2015-09-29 12:14:06

各位巨巨好，
最近在滾筒按摩的時候發現背肌某一個點很有感覺（激痛點？），
尤其是使用手指直接刺激按摩的時候。
BTW
滾筒真的很難按摩到這個點的深處。
我的問題是這個地方按壓有感的原因是斜方肌太緊還是？
會是受傷前的警訊嗎？
目前都還可正常健身，沒有疼痛。
謝謝

作者: a1121210 (蔗蝦餃) 2015-09-29 12:19:00

大部分的人都會痛因為平時很難放鬆到所以很緊繃

作者: FERRE (熬夜總有藉口) 2015-09-29 12:22:00

很想壓他可以用網球

作者: juor2 ((－^－)) 2015-09-29 12:24:00

rhomboideus and upper trapz...

作者: OnePiece5443 (雨都大魯麵) 2015-09-29 20:44:00

好巨

作者: WMX (這學期要加油阿～) 2015-09-29 20:59:00

叫朋友拿筆幫你戳

作者: toytool (不會吧!!!) 2015-09-29 21:25:00

後關節囊嗎？很深，超有感

作者: kevin75218 2015-09-29 21:49:00

先刪除傷眼照。後來出去逛街發現跟抱小孩有關... 不過晚上啞鈴划船其實也沒有被影響到重量，現在就網球多放鬆按壓看看了，謝謝。

作者: dogmodogmo (暱稱:I:稱暱) 2015-09-30 14:06:00

肩胛骨內側嗎

作者: RMC (RMC) 2015-09-30 14:28:00

肩胛骨內側有個點真的很痛超激爽的

作者: kevin75218 2015-09-30 22:40:00

應該是肩胛骨內側沒錯

作者: DLCSEA (類鑽之海) 2015-09-30 23:47:00

我都坐在藤椅上用椅背按摩肩胛骨內側真的超痛但痛完很爽

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