[問題] 手腕扭爆 zz831015 PTT批踢踢實業坊

[問題] 手腕扭爆

作者: zz831015 (dick) 2016-02-15 05:28:08

去年5月練俄挺
由於挺的太前面手腕被挺爆
休息3個月才好
11月才看醫生
醫生說韌帶有點鬆
怎麼辦啊
手腕突突那邊每天5分鐘就能有喀喀聲
會酸痛雖然用喀喀也很爽但不是辦法
怎麼解決???
http://i.imgur.com/HCotFRg.jpg
很爛可是已經極限了

作者: linkhome (james) 2016-02-15 08:36:00

不好好愛惜老了會慘...

作者: marslgj (Bonnie Doon) 2016-02-15 08:58:00

看醫生

作者: alternate (plan B) 2016-02-15 10:13:00

這照片帥

作者: mglt1412 (mglt1412) 2016-02-15 16:53:00

休息、塗藥膏、以後改用倒立架減輕手腕負擔。也可以把難度提高，手掌方向向後。http://i.imgur.com/kvYOCXK.jpg

作者: ashin1069 (æ–°å¸Œæœ›) 2016-02-15 17:16:00

是很帥但請務必治好...不然真的受大傷了你幾個月不能動的話你會每天癢死

作者: s7632742 (阿博) 2016-02-16 00:47:00

這個是倒立吧…

作者: aegisty (桃型潛水艇) 2016-02-16 02:04:00

告訴你事實吧，手腕的問題太複雜了休息是最好的治療，因為開刀不一定會比較好基本上問題不大，醫生不會去主動幫你想要開刀什麼的我就是那個跟你一樣的受害者，不過我是因為跳地板看了5年以上，看了無數醫生，甚至看了台大某手外科"權威"都是跟你說問題不大不用開刀，回去帶護碗，不要過度操練基本上我已經半放棄治療了XD 期待未來的醫療進步可以醫好

作者: a062693069 (東區拔辣哥) 2016-02-16 12:42:00

俄挺手不是要打直嗎…

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