各位巨巨好
小弟剛踏入健身的行列
因為年紀不算小了，想以不受傷為前提運動
但現在滿街證照教練，不知道如何挑選
所以想問大家都是怎麼選適合自己且專業的教練？
感謝大家
作者:
kuroda (hiroshi)
2016-10-12 20:58:00你先有料才能判斷人家是否有料…
作者:
bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ)
2016-10-12 21:00:00看身材看重量看動作 請徵信社調查
作者:
lesfu (拉茲夫)
2016-10-12 21:10:00有沒有傷不一定準，我上次受傷是走路跌倒扭到腳==
作者:
obQAQov (幫QQ)
2016-10-12 21:16:00捏他奶子揉他屁股不建議對女教練使用本鑑定法
作者:
Fedorov ( )
2016-10-12 21:22:00同二樓 你自己要先有點料
身材優先 很肥很瘦那種說他會飲食管理 各種週期化訓練我是不信 稍會判別正確動作的話 叫他示範健力三項看看不會看就問一下裡面一起練的人 或網路上蒐集意見
作者: a062693069 (東區拔辣哥) 2016-10-12 21:59:00
阿秋霸比較偏技巧 跟會不會練沒關係吧= =?
作者:
VM3BP6Z (小弟妹(*〞︶〝*)
2016-10-12 23:50:00我唯一健身的傷是丟啞鈴不小心小扭
作者: acheache (阿徹) 2016-10-12 23:51:00
直接問 看你想加紅豆還是芋圓
作者: WilliamLFY 2016-10-13 00:10:00
網路查資料多看多學 後來有必要才去請教練
有傷不一定準，有很多教練身上是有年輕時陳舊的傷的有些傷不是輕易能醫好的
作者:
TFBF (清大張志豪)
2016-10-13 01:15:00問他覺得館長怎麼樣
作者:
DATION (昊仔)
2016-10-13 01:45:00我覺得身材的說服力比較高 可以先買個幾堂課試試看
作者: anus1130 (硬哥) 2016-10-13 08:51:00
問他深蹲腳尖能不能過膝蓋
作者:
brockqq ( )
2016-10-13 10:27:00先買少堂數，再拿他講的東西去查...我覺得身材只是個參考指標，有沒有料還是要看他的教學才知道...之前在TF看過一些身材好的教練教的東西實在是不予置評...
目標越高的越容易受傷。練了好幾年身材一般還能受傷的比較奇怪
作者: xiouming (..) 2016-10-13 14:02:00
看過學生比教練壯的xd
作者:
themost (最遠)
2016-10-13 14:08:00到最後還是會選擇聊得來的教練
如果都沒有接觸過 固定式器材先用用就知道身體能力順便建立習慣 再依需求找教練很難直接知道教練能力如何的看得出來表示程度也不需要教練了 新手很難評估教練