Hi 版友大家好
由於之前工作在內湖一帶
又剛好幾個月前
有私下回版友選擇內湖附近的健身房
我覺得資訊可以提供大家參考
就回饋一下版友們!
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一.貝克漢
器材:
1.啞鈴最重單邊80磅
2.槓鈴臥推架*1
3.史密斯*2
4.臥推椅*1
5.可調角度的椅子*1
6.肩推椅子*1
優：
1.免綁約
2.有單次卷
3.一次進去可以順便游泳、一票玩到底
4.有機會遇到瑞凡(溫昇豪) 我有遇過XD
5.環境不錯算乾淨
缺：
1.空間狹小
2.完全不能做一般深蹲只能用史密斯
3.啞鈴器材不足
收費:
之前我們公司可以拿到1張60元的,
平常人可拿到的票卷我不確定可能100元上下
(雖然官網上面寫好像一次300的樣子)
二.內湖運動中心
器材:
1.啞鈴最重單邊25kg
2.深蹲架*1
3.史密斯*1
4.臥推椅*2(有點不確定這項 好像可以調角度吧)
優:
1.以運動中心算有自由重量還不錯啦
缺:
1.在內科的中心下班人超多
2.比貝克漢更狹窄
3.自由槓深蹲架需要2個人以上才可以外借使用
(因為他槓子平常是收起來的)
4.啞鈴重量超不足
收費：
　1小時50元，超過我忘記怎算
三.大湖運動中心
器材:
1.史密斯*1
2.臥推椅*1~2?
3.啞鈴單邊好像也沒有到很重
優:
1.完全沒優點
缺:
1.所有裡面空間最小的一家吧
2.不管機械式、跑步機及一般重訓器材都超少
收費:
之前去的我印象好像也是1次50元
四.南湖運動中心(芳鄰健身)
器材:
1.啞鈴單邊45kg
2.槓鈴臥推椅*4
3.上胸臥推椅*1
4.移動式臥推椅*2
5.可調整式臥推椅*2
5.肩推椅*1
7.深蹲架*2
8.史密斯*1
9.六角槓*1
優:
1.槓子、臥推椅很多
2.啞鈴夠重
3.有六角槓
4.以非綁約的話CP值很高
5.空間算寬敞
缺：
　 1.環境很悶
2.器材維護做的比較沒這麼好
收費:
1.1小時50元超過每半小時25元
2.有雙月卡1980元(兩個月無限次數時間進場)
3.也有點數儲值制(但有點忘記儲值多少送多少)
五.World Gym(福華旗艦店)
器材:
1.啞鈴單邊最重56kg
2.深蹲架x2
3.史密斯x2
4.平胸臥推架x2
5.下胸臥推架x1
6.上胸臥推架x1
7.大型多功能cable機x1
8.小型cable機x1
優:
1.環境舒適寬敞
2.以內湖一帶算器材滿充足
3.團課好像滿多的
4.妹多?!
缺:
1.蔬菜風評差
2.報價不一
3.新手買課請勿輕易上當
收費:
當初身旁朋友聽過的最低報價
988/月 3年
1088元/月 2年
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個人當初待在南湖高中以及World Gym的時間比較長
朋友巨巨們也都在那邊比較多
但後來由於一些人生規劃
就離開台北了QQ......
不然這些朋友真是亦師亦友
都是小弟的免費教練^^
說起來有點感傷 哀~

內湖現在好像關門 你可以去南港運動中心 器材才剛全面更新

有可能去內湖工作，但是那邊沒想去的健身房，真煩惱

館長最近不是到內湖看場地?

看是一回事 真的有開幕又是另一回事

謝謝分享！很詳細又有條理！

請問南港運動中心有深蹲架或臥推架嗎??網站上看好像都機器 和 史密斯

內湖鄉民推~這些我全部都去過 XD

貝克漢我還看過Gino跟許維恩

我在內湖家樂福的極限健身Cybex 器材推薦 月費又便宜

我是都去貝克漢 一些大節日都會推優惠票卷那時候買會很便宜 上次是6000塊50張票+50張早鳥票 早鳥票用不完的話再賣掉或是跟裡面固定會早鳥時段去的試試看換一般票器材有點舊 但是也夠我用了 還有游泳池跟SPA 頗爽練完換個泳衣去游一下再沖個SPA 真的很舒服

低調推內湖極限 只是浴室很多裸體怪走來走去 有點不舒服

用心耶

這些我都去過，你還漏了全真，個人是比較推wg阿，我當初就是等到全真合約結束轉wg,ㄧ進去就說我不用參觀我要三年９８８，還多a了幾張７－１１禮券，wg風評雖差，但我在這一年完全沒困擾，

樓上一進去就展現巷弄內的水準

我在極限月費低於樓上的988，綁約年限也低於三年，

等館長看看

WG內湖福華算是旗艦店 費用比內湖極限貴一點合理

內湖焚化爐也可以去看看

大大您好，我是World Gym的網路客服，公司的方案現皆已統一，差別只在於不同會籍方案再搭配優惠時間長短的選擇，價格上也會有所不同，目前公司很積極要解決大大們的問題，同時也已設置24hr客服中心提供給會員詢問，我也會在這邊盡全力幫助大家釐清很多疑難雜症，希望大大能看得見我們的努力，謝大大(流淚)