最近剛退伍搬來逢甲一個人住
發現什麼都要錢 住的地方也沒有冰箱
只好天天外食 但網路上找到的健身餐之類都有段距離或是很貴 1餐90以上
最近在網路上看到說豬血之類的蛋白質含量很高？
google後也發現大部分的文章都是這麼說
似乎每天來碗豬血湯對蛋白質的吸收是個cp值不錯的選項
敢問版上巨巨有沒有經驗能分享一下的
豬血蛋白質含量好像還好而已 自己煮就沒話說外食的鹽跟油下很重
作者:
LaPAELLA (西ç牙)
2017-04-09 19:12:00才3g而已 大部分是水分 吃到你撐
作者:
pttwonba (壽司小天兵)
2017-04-09 19:15:00豬血本身不油
作者:
SupCat (空空)
2017-04-09 19:15:00豬血CP=0
豬血熱量低富含鐵質 是減肥跟補血的聖品但是蛋白質還是泡奶粉喝卡實在
作者:
linjin2 (雕兄)
2017-04-09 19:55:00我記得以前豬血是吊著放血噴便便?
作者:
ZACK5566 (ㄏㄠˋㄎㄞˇ)
2017-04-09 20:51:00經血怎麼樣
作者: edison81613 2017-04-09 21:02:00
住逢甲推薦超級大盛，便宜又好吃
作者:
rrowl (我不作大叔好多年)
2017-04-09 21:23:00印象中 鴨血的營養價值比豬血要高 也可以考慮一下
作者:
q5h67z (shinoda77)
2017-04-09 21:42:00有一次在健身房外面椅子吃豬血糕 一個老外看到就崩潰了嘴裡唸fuck pig blood XD
作者: remarque (隨緣) 2017-04-09 22:51:00
買乳清不是安全多了 豬血買來也不知道理頭多少真豬血