[心得] 補充蛋白質請別吃圓鱈
作者: haXD (拎北拍到丁-滾滾) 2017-05-22 01:27:23
先貼這篇重點懶人包
今年七月各國協議成立南極最大海洋保護區！
南極最大海洋保護區的成立意義！
保護了地球最原始的生物鏈－－
我們這輩子要吃的要保護的東西太多，
但不吃南極鱈魚（俗稱的圓鱈、好聽一點叫智利深海鱸魚）
你就等於救了這個地球 超猛！
跟健身板的關係？
因為魚類是很好的蛋白質來源。
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雖然板上只有三篇文相關
但我也希望一個人看到是一個
補充蛋白質有很多方法
但希望大家避免吃圓鱈
今晚在MOD找到一部片叫《最後的藍海》
點開就是一隻小企鵝在南極大地上賣力跑
姿勢很拙很可愛 但也跑到我滿臉問號
這部片想幹嘛
直到我發現它是我平常根本不會看的紀錄片已經來不及了
我完全捨不得轉開
這部紀錄片告訴我們的重點是：
羅斯海是地球最後一塊乾淨的海洋，
有最原始生物鏈、
一直被保護研究的重要物種南極鱈魚
（俗稱圓鱈 或智利深海鱸魚）
被透過條約漏洞捕捉
嚴重危害到地球生物鍊
這世界不是只有南極鱈魚重要
只是因為它在最根本的生物系統扮演重要角色
我自己看到一半是很擔心
開始健身後我也開始練習瘋狂吃肉
幾乎都吃雞胸肉鮭魚
看到一半產生罪惡感
但總不可能吃素怎麼辦
跟著影片還有手機google來的資訊終於瞭解到這部片想傳達的是環保議題
要的只是大家減少食用「南極鱈魚」
生物學家科學家甚至環保人士不惜跟企業政府抗爭
一直很極力推動這議題
2013年上映的電影
2016成功協議好條約發的新聞
我到今天才知道
順手查看看自己最常接受資訊的PTT也沒人討論
但這項協議在今年要七月正式成立了！
不是要當衛道人士要大家別吃肉
而是別吃南極鱈魚
這麼簡單一件事
各業界權威用了十幾年努力才真正推動開來
甚至成立歷史性條約
我今天看到的時候已經是在享受他們的成果
有人幫我保護了地球
我也想盡一份心力讓更多人知道這件事
尤其是惠我良多又理性和平的肌肉沙灘版
養肌肉也是緩慢又長久的抗爭
想跟每天都在為了照顧好自己身體努力接受正確健康資訊的大家分享
比起自己的困難
今天的喜悅這麼龐大沈重卻意義深遠
真的太幸福了
https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1495380524.A.32A.html
容我貼上我已經打好幾版本的心得文
因為從看完到現在一直想分享資訊
但真的該睡了我真的養不出肌肉好痛苦
謝謝大家願意花時間看我一廂情願分享
但這對我來說也是激勵自己
真的沒有任何心意努力會被小覷
我們真的都在努力改變自己改變世界
希望各巨巨辣妹們健身健心也能保護地球
真的很謝謝大家～～
今年七月各國協議成立南極最大海洋保護區！
南極最大海洋保護區的成立意義！
保護了地球最原始的生物鏈－－
我們這輩子要吃的要保護的東西太多，
但不吃南極鱈魚（俗稱的圓鱈、好聽一點叫智利深海鱸魚）
你就等於救了這個地球 超猛！
跟健身板的關係？
因為魚類是很好的蛋白質來源。
雖然板上只有三篇文相關
但我也希望一個人看到是一個
補充蛋白質有很多方法
但希望大家避免吃圓鱈
今晚在MOD找到一部片叫《最後的藍海》
點開就是一隻小企鵝在南極大地上賣力跑
姿勢很拙很可愛 但也跑到我滿臉問號
這部片想幹嘛
直到我發現它是我平常根本不會看的紀錄片已經來不及了
我完全捨不得轉開
這部紀錄片告訴我們的重點是：
羅斯海是地球最後一塊乾淨的海洋，
有最原始生物鏈、
一直被保護研究的重要物種南極鱈魚
（俗稱圓鱈 或智利深海鱸魚）
被透過條約漏洞捕捉
嚴重危害到地球生物鍊
這世界不是只有南極鱈魚重要
只是因為它在最根本的生物系統扮演重要角色
我自己看到一半是很擔心
開始健身後我也開始練習瘋狂吃肉
幾乎都吃雞胸肉鮭魚
看到一半產生罪惡感
但總不可能吃素怎麼辦
跟著影片還有手機google來的資訊終於瞭解到這部片想傳達的是環保議題
要的只是大家減少食用「南極鱈魚」
生物學家科學家甚至環保人士不惜跟企業政府抗爭
一直很極力推動這議題
2013年上映的電影
2016成功協議好條約發的新聞
我到今天才知道
順手查看看自己最常接受資訊的PTT也沒人討論
但這項協議在今年要七月正式成立了！
不是要當衛道人士要大家別吃肉
而是別吃南極鱈魚
這麼簡單一件事
各業界權威用了十幾年努力才真正推動開來
甚至成立歷史性條約
我今天看到的時候已經是在享受他們的成果
有人幫我保護了地球
我也想盡一份心力讓更多人知道這件事
尤其是惠我良多又理性和平的肌肉沙灘版
養肌肉也是緩慢又長久的抗爭
想跟每天都在為了照顧好自己身體努力接受正確健康資訊的大家分享
比起自己的困難
今天的喜悅這麼龐大沈重卻意義深遠
真的太幸福了
https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1495380524.A.32A.html
容我貼上我已經打好幾版本的心得文
因為從看完到現在一直想分享資訊
但真的該睡了我真的養不出肌肉好痛苦
謝謝大家願意花時間看我一廂情願分享
但這對我來說也是激勵自己
真的沒有任何心意努力會被小覷
我們真的都在努力改變自己改變世界
希望各巨巨辣妹們健身健心也能保護地球
真的很謝謝大家～～
作者: nchum102 (å下去æ’個秧) 2017-05-22 01:31:00
如果是真的圓鱈貴到爆...我想很少人會拿來當蛋白質的日常來源，很多人鱈魚跟油魚分不出來
作者: a1121210 (蔗蝦餃) 2017-05-22 01:33:00
海鮮類真的很貴
作者: plus203ft (拿摸膩害) 2017-05-22 01:35:00
圓鱈現在很難買到了啦，想吃也沒地方買
作者: imsphzzz (大法師) 2017-05-22 01:37:00
多吃秋刀魚啊XDD 便宜量多 營養
作者: loe27 (stich) 2017-05-22 01:46:00
圓鱈的族群數已經低到現在停止捕撈也很難回升了，現在大部分的鱈魚都是比目魚。像是黑鮪魚也是屬於瀕危跟極危狀況，跟台灣黑熊一樣。希望大家在挑選食材可以挑些比較永續的XD
作者: a1121210 (蔗蝦餃) 2017-05-22 01:54:00
我都選便宜的 結果好像幾乎都是人工養殖然後不愛海鮮 腥味越重越討厭
作者: yuechen (大谷結衣) 2017-05-22 02:05:00
不是也有吃素練很猛的 吃素沒差吧Frank Medrano是嗎 忘了
作者: yayaorz (壓壓毆啊繼) 2017-05-22 02:15:00
推
作者: johnny1229 (文化裘德洛) 2017-05-22 02:26:00
地球已經沒救了
作者: kevin751021 (銀翼惡魔) 2017-05-22 02:54:00
原來我每天都在救地球
作者: eq0eq (安豬) 2017-05-22 06:06:00
推
作者: ashlyash (Ash) 2017-05-22 06:17:00
推！！！！！！
作者: sparco (sparco) 2017-05-22 06:18:00
有財力能每天吃圓鱈的應該不多 現在市面上的是扁鱈 其實就是比目魚 halibut
作者: z1288 (阿邦) 2017-05-22 06:24:00
圓鱈以前在歐洲是不要的魚，莫名的紅起來，話說其實野生的魚基本上都被過度捕撈太嚴重，吃養殖的魚會好很多
作者: Grecie (容) 2017-05-22 06:29:00
推
作者: a2516438 2017-05-22 06:51:00
吃到油魚，整天就慘了
作者: acegikmp (阿超) 2017-05-22 07:43:00
這不是在救地球，地球不需要人類救，這是人類在自救，地球沒有人類才是得救
作者: Playorange (Playorange1117) 2017-05-22 07:46:00
有誰是主吃圓鱈當蛋白質來源的?也是蠻狂
作者: hermes20372 (ROSE31) 2017-05-22 07:48:00
值得思考
作者: s4a4m4u4e4l4 (Sam) 2017-05-22 08:05:00
推～
作者: XiaoquE924 (XiaoquE) 2017-05-22 08:17:00
推
作者: polyasia (風忍) 2017-05-22 08:21:00
可..可惡 有錢的煩惱啊
作者: Westwind525 (我化為風，感受你) 2017-05-22 09:12:00
路過推
作者: SSS0227 (卟卟卟) 2017-05-22 09:21:00
推
作者: t19960804 (泥好嗎) 2017-05-22 09:25:00
推 不過地球已經沒救了 幫哭哭
作者: RODPoy99 (99) 2017-05-22 09:27:00
巨石強森就愛吃鱈魚啊
作者: huan2150 (周) 2017-05-22 09:33:00
推
作者: t505172003 (t505172003) 2017-05-22 09:34:00
推
作者: guardian128 (伊莉莎白歐森是我老婆) 2017-05-22 09:40:00
推個
作者: tien1209 (jing) 2017-05-22 09:45:00
推推！
作者: LaPAELLA (西ç牙) 2017-05-22 09:54:00
馬的 巨石
作者: linjin2 (雕兄) 2017-05-22 09:58:00
米強生
作者: s21995303 (s36662400) 2017-05-22 09:58:00
其實好像都是比目魚…
作者: antiall (Hammer Smashed Face) 2017-05-22 10:00:00
現在根本買不到了 哪裡有賣通知一下
作者: love2010 (蛇魯小隻一是我) 2017-05-22 10:23:00
吃不起啊
作者: HHH3 (嗯 = =+) 2017-05-22 10:26:00
我也會注重永續發展
作者: livability (livability) 2017-05-22 10:36:00
推健身也要愛地球！
作者: billykid (天灰灰) 2017-05-22 10:36:00
圓鱈=鱈魚 扁鱈=比目魚
作者: tquendi (tquendi) 2017-05-22 11:07:00
台灣根本很難買到真鱈魚，你市場買的鱈魚都是假的
作者: tingover (腦子有洞) 2017-05-22 11:07:00
有吃過圓鱈 但覺得比目魚比較好吃
作者: tquendi (tquendi) 2017-05-22 11:08:00
不是扁鱈就是龍鱈，都是無良商人用比目魚等其它魚種掛名
作者: creampie123 (ass phuc) 2017-05-22 11:17:00
推
作者: a741025a (鼻血) 2017-05-22 11:25:00
只能推
作者: usihega (我跟你很熟？) 2017-05-22 11:25:00
推QAQ
作者: wl01905404 (wl01905404) 2017-05-22 11:26:00
推
作者: Marxing (甜在心饅頭) 2017-05-22 11:39:00
推 不過圓鱈太貴吃不起 QQ
作者: l17 (Alpha ILCE-7s) 2017-05-22 11:41:00
現在很多年輕人不吃很多刺的魚嫌麻煩
作者: steffenlee (steffen) 2017-05-22 11:49:00
豆酥鱈魚的那種是圓鱈嗎？ 那種鱈魚沒有很貴啊
作者: a1121210 (蔗蝦餃) 2017-05-22 11:50:00
土魠魚羹沒有土魠魚，鱈魚不是鱈魚
作者: ReanSchwazer (黎恩) 2017-05-22 11:56:00
錯板了吧 誰沒事會去吃南極鱈魚 這裡是亞洲好嗎恐龍滅亡的時候怎麼沒看到你出來呼籲別吃蛋白質
作者: ann7773631 (季世桿) 2017-05-22 13:29:00
推這篇
作者: Jethroii (節操不守) 2017-05-22 13:37:00
推滾滾XD
作者: simonfz 2017-05-22 13:41:00
推大大的理性跟環保意識，還有秋刀魚好吃
作者: steven95421 (建中潘若迪) 2017-05-22 13:47:00
推
作者: haXD (拎北拍到丁-滾滾) 2017-05-22 13:51:00
打太多字了編輯會lag 還是想把話說完如果不是這部紀錄片我
作者: wubaibilly (伍佰比例) 2017-05-22 13:59:00
明明就是圓鱈比較好聽(/ω＼)智利深海鱸魚是正式名稱
作者: dora5064 (辛辣香腸興) 2017-05-22 14:02:00
幫推 對不起我以後不吃圓鱈了
作者: winiel559 (大漢天威) 2017-05-22 15:04:00
台灣鯛好吃又便宜又環保XD刺又少 根本神魚
作者: chanicen (李叔叔) 2017-05-22 15:08:00
魚比肉貴多了 還好我都吃雞肉
作者: ashin1069 (新希望) 2017-05-22 16:14:00
台灣鯛好吃又環保+1
作者: m1052000 (板橋デブ) 2017-05-22 17:20:00
好險吃不起
作者: tubjiksl (大頭) 2017-05-22 17:28:00
我記得草蝦以每克來算蛋白質不輸圓鱈,熱量也不高,算起來跟高熱量乳清差不多。不吃頭實在算是不錯的海鮮。
作者: sakeor00 (124) 2017-05-22 18:08:00
這些魚跟鱈魚扯上邊根本只是為了提高售價
作者: warmanherry (哈密瓜超人) 2017-05-22 18:43:00
紅燒台灣鯛超好吃，超下飯
作者: lphone7 (沒錯!!我就是愛瘋妻) 2017-05-22 19:08:00
Costco賣的阿拉斯加野生鱈魚是真的還假的阿 家裡常買耶
作者: wiloveyou (姥姥) 2017-05-22 21:53:00
雞蛋
作者: a062693069 (東區拔辣哥) 2017-05-22 22:10:00
不錯的議題 給推
作者: rocky20811 (rocky) 2017-05-22 22:39:00
推
作者: steven211 (默) 2017-05-22 22:43:00
那些都是假的吧 QQ
作者: Belialdeng (風滿樓) 2017-05-22 23:21:00
推
作者: t81511270 (justlikeING) 2017-05-23 00:45:00
只好繼續欺負 雞肉惹
作者: xm3fu0 (呂喝喝) 2017-05-23 14:28:00
推
作者: allen5mx (忍者龜頭好大) 2017-05-23 20:26:00
推女神滾滾！！