各位巨巨大家好
最近天氣愈來愈熱
也代表著夏天的腳步近了
對於開始認真健身後的第一個夏天
小弟我也是既期待又怕受傷害
天氣炎熱難免都想喝涼的消暑
我知道水或許是最好的選擇
除此之外我想到的還有自己泡茶冰起來
或是檸檬水,黑咖啡這些無糖的飲品
所以想問巨巨夏天都喝什麼飲料解暑呢?
p.s.其實最近練完都很期待喝乳清
當作冰冰甜甜的飲料在喝真的不錯
但總是不能真的當飲料在喝吧
作者:
QmQlll (Cx)
2017-06-08 12:41:00星冰樂
作者:
jsulut (哈哈哈)
2017-06-08 12:46:00我都喝無糖珍紅
作者:
obQAQov (幫QQ)
2017-06-08 12:48:00樓下青椒哥乳清套花屌
作者: soulallan (soulallan) 2017-06-08 12:48:00
氣泡水套冰塊
作者:
Rafachu (rafachu)
2017-06-08 12:50:00想喝就喝，喝了再計算熱量當作flexible dieting
作者: motea1006 (喘香) 2017-06-08 12:51:00
氣泡水+乳清
作者:
pilla (pilla)
2017-06-08 12:51:00我都喝仙草茶
作者: acegikmp (阿超) 2017-06-08 12:53:00
保力達沙士
作者: pisaliu (PisaLiu) 2017-06-08 12:56:00
開心喝大冰美；不開心喝濃縮加冰水；憂鬱喝咖啡原液加冰
作者:
compaq624 (kengogogo)
2017-06-08 12:56:00認真回0卡可樂
作者:
ccufcc (皮卡波)
2017-06-08 12:58:00咖啡原液是黑咖啡的味道嗎？
作者:
d995511 (flcl)
2017-06-08 12:59:00沒有要比賽別這麼累啦 什麼都喝
作者:
ck1158 (小鹹)
2017-06-08 13:01:00麥當勞不愛我了跑去喝茶(大哭
作者: acegikmp (阿超) 2017-06-08 13:06:00
人森苦短，戒蝦咪哇哥蛇
作者:
Kuopower (JoggingKuo)
2017-06-08 13:11:00我凍未條都喝0卡扣辣
作者: AppleDance (綠蘋果) 2017-06-08 13:23:00
ALMOND BREEZE
作者:
kimclark (金.克拉克)
2017-06-08 13:24:00我超愛鮮奶茶，每天必1000CC, 無糖就是
可以茶加蜂蜜，很好喝。大約10克蜂蜜加茶加冰塊就很消
作者: andrewyu77 (蜘蛛先生) 2017-06-08 13:29:00
我都喝水加水；或是咖啡豆磨成粉加熱水
作者: lee457088 2017-06-08 13:36:00
八冰綠
作者:
kid1999 (人不瘋狂怎追夢)
2017-06-08 13:38:00保力達套沙沙亞(誤)
作者: snpy425 (snpy425) 2017-06-08 13:45:00
無糖豆漿
作者: Francispower (憤怒的關懷) 2017-06-08 14:00:00
無糖黑咖啡
作者:
Dudley (Collins)
2017-06-08 14:05:00無糖綠茶
作者:
SP4B (老皮)
2017-06-08 14:07:00大推氣泡水舒味思（藍色瓶子）
作者:
FunJizz (黑粗硬)
2017-06-08 14:09:00認真回:XS加冰塊
作者:
kashy (kashy)
2017-06-08 14:20:000卡可樂 讚啦
作者:
kuangit29 (jerrywong)
2017-06-08 14:22:00阿比套莎莎亞 很提神
作者:
gogolgc (michael11737)
2017-06-08 14:29:00零卡可樂 拯救你的心～
作者:
youGG (Denzel)
2017-06-08 14:30:00練前珍奶補熱量
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2017-06-08 14:31:00自己泡麥茶+蜂蜜
作者:
ppccfvy (手心手背心肝寶貝)
2017-06-08 14:34:00無糖豆漿跟水、無糖茶
作者: radha 2017-06-08 14:41:00
氣泡水， BCAA，coke zero
作者:
cycyu (Xavier)
2017-06-08 14:42:00關鍵是冰塊要多 喝下去 啊斯
作者: JZRN1998 (JZRNCHIANG) 2017-06-08 14:50:00
蔬菜汁
0卡可樂又不是天天喝4.5罐 如果怕代糖連乳清都別喝了
作者:
tp6m4g0 (..)
2017-06-08 15:11:00甜的都不要碰
作者: wolfnest (不分區) 2017-06-08 15:11:00
無糖決明子麥茶，十元可以泡一大壺
作者:
DM56 (DM56)
2017-06-08 15:25:00黑咖啡 水 無糖四季 無糖豆漿
作者:
romanO (crazy FoR CRAZY)
2017-06-08 15:37:00清涼果昔，不加糖不加水不加冰
作者:
xietwtw (noah)
2017-06-08 16:01:00五十嵐四季春無糖 喝一半加一匙mp乳清跟10g台紐
作者:
kashy (kashy)
2017-06-08 16:07:00不管什麼本來就是過量都不好～
作者:
r0ck123 (r0ck)
2017-06-08 16:34:00tao都喝零卡可樂
作者:
kvhiucn (View)
2017-06-08 16:41:00黑咖啡 氣泡水
作者:
pipizone (pipizone)
2017-06-08 16:48:00Zero
作者:
scott112 (scott)
2017-06-08 17:28:00BSN加冰水或冰鮮奶很好喝呀......完全不想喝飲料
作者:
wu0966 (背上有俠侶)
2017-06-08 17:32:00啤酒+蛋白粉
作者:
sammoon (sam)
2017-06-08 17:45:00偶爾喝的話就喝可樂啦 我覺得零卡可超難喝
作者:
kashy (kashy)
2017-06-08 18:19:00對唉麥當勞的零卡比較好喝！記得是是水質跟設備的關係！
作者:
BOOMBAYAH (BLACKPINK )
2017-06-08 19:12:00每天都喝珍珠紅茶綠茶拿鐵 沒差
作者:
soiyu (做足了面子)
2017-06-08 19:40:00最近 可口可樂推出的萊姆口味的舒味思氣泡水很好喝，原味不好喝很鹹
作者:
Lefteye (利傅艾)
2017-06-08 20:02:00純茶類半糖都可以啊 一杯熱量也才120卡
作者:
n180 (n180)
2017-06-08 20:02:00真的想喝甜的的話..零卡可樂絕對比含糖飲料好很多
作者: linkin5656 (夢如煙) 2017-06-08 20:15:00
氣泡水
作者:
PaulDavis (Paul Davis)
2017-06-08 20:19:00糖是可以吃阿，只是要挑葡萄糖不要挑果糖之前戒糖戒澱粉，前一個禮拜很不適應，腦袋就一直想要去攝取，過了一個禮拜以後這種衝動就漸漸消失改只吃肉只吃菜，偶而地瓜(澱粉+葡萄糖)，2月到現在體重從78=>63，看體脂肪能不能降到12%再來增重...
平常穿妮妮穿到80H 囧我會自己煮牛蒡茶、洛神花茶、麥茶之類的，當然都是不加糖Sorry手機推文推錯篇 囧
作者:
cocodie (QQ)
2017-06-08 20:53:00我都喝一點威士忌之後…就大吃大喝xd
作者:
hc5678 (仙人掌)
2017-06-08 21:23:00氣泡水+檸檬
作者:
ug771 (初心)
2017-06-08 21:37:00椰子汁
零卡可樂是阿斯巴甜啊，跟乳清常見的代糖可不同喝BSN AminoX Bcaa，綜合水果大推！
作者:
r0ck123 (r0ck)
2017-06-08 22:45:00戒澱粉沒問題嗎...?
作者:
soiyu (做足了面子)
2017-06-08 23:37:00補充碳酸水喝太多會鈣流失，記得要補充鈣質
作者:
KIMBEOM (亨利)
2017-06-08 23:58:00四季春 珍波椰
作者:
leftless (兩個月倒一次垃圾)
2017-06-09 00:18:00我都喝菠色克藥水
作者:
milker (小鬼)
2017-06-09 01:58:00原萃無糖綠好喝～～
作者:
andy1003 (andy1003)
2017-06-09 03:14:00茶會抑制吸收！
作者:
Mysex (超強猛騎)
2017-06-09 07:52:00氣泡水～+2
作者:
foxbite (SyNC)
2017-06-09 10:17:00多多綠全糖去冰
作者: a2516438 2017-06-09 10:26:00
紅茶套台紐不錯喝
作者: acegikmp (阿超) 2017-06-09 12:31:00
活著等死吧，真棒的回應
作者:
chong17 (ken)
2017-06-09 16:50:00喝手搖杯，為什麼會洗腎啊？
作者: pisaliu (PisaLiu) 2017-06-09 18:11:00
可能他奶蓋蓋整杯的吧…
作者:
absr702 (小讓3分)
2017-06-09 21:37:00青草茶
作者:
NO5SHOP (脂肪包覆物)
2017-06-10 01:29:000卡可樂大推 怕代糖味 可加檸檬片 或是無糖蘋果醋
作者: b2410832 2017-06-10 21:40:00
自己泡蜂蜜檸檬~~~超讚