[問題] 問高雄巨蛋附近教練推薦 sophiiiy PTT批踢踢實業坊

[問題] 問高雄巨蛋附近教練推薦

作者: sophiiiy (蘇菲) 2017-06-30 22:52:20

大家好
小妹最近被診斷出頸椎尾椎椎間盤退化有點快速
醫生建議要鍛煉背部的肌群
有點擔心年紀輕輕就椎間盤退化光…
所以在考慮找專業的教練指導
但是本身身體的因素覺得更沒本錢受傷
所以想問版上的大家有推薦的健身教練嗎
目前打算去健身工廠博愛館參觀體驗
如果有推薦那邊的教練也很好
但主要是對於專業度比較要求
真的非常害怕脊椎任何一節又再受傷了
有參考過前輩發問的舊文章了
但是礙於時間有點久遠
想再問問有沒有推薦的教練
小妹萬分感謝（鞠躬

作者: poppyhunter (波比獵人) 2017-06-30 22:58:00

樓下健力三項600公斤專業教練

作者: y3226999 (Misaki) 2017-06-30 23:00:00

想學嗎我教你嘻嘻

作者: ParkJiYeon (智妍最高) 2017-06-30 23:19:00

樓下深蹲硬舉4倍體重

作者: gemihhy (尋找天空之城) 2017-07-01 00:16:00

Gymefit

作者: Fivg (Fivg) 2017-07-01 00:49:00

武士體適能

作者: airck (港都男兒) 2017-07-01 01:25:00

天天運動

作者: gemihhy (尋找天空之城) 2017-07-01 01:43:00

啊我沒看到高雄巨蛋啦（囧)我還以為台北小巨蛋...眼殘拍勢

作者: paultina (高雄馬拉桑) 2017-07-01 08:15:00

健工的話威廉或布萊恩

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