最近開學了要回中壢
然後因為學校的健身房實在太破了而且人又爆滿進去就是臭氣熏天......
所以打算找中壢的健身房
上網爬了文發現大家都推健工
我實際去參觀也覺得沒什麼缺點
打算這裡拜就去簽約
不過保險起見還是想上來問問有在中壢健工運動過的前輩有沒有什麼要注意的或是可能會
雷到的地方
然後小弟我讀中央大學
認真進入健身房也才兩個多月
是個大大大菜鳥
想問問有沒有一樣是中央的可以一起交流一起運動的
或是健工有沒有賴群可以互相交流一下

菜鳥是要跟人交流啥？別指望別人交自己爬文吧

健工真的不錯，價錢透明不會因人而異，也不會有教練黏著你

中央離健工有點距離

我也在中壢，不過我在能量練～

1f巨巨好兇

一樓也太兇了吧

距離真的是有一點長

1樓兇屁

1F沒當過菜鳥嗎

一樓不懂你在兇幾點？交流的意思只是互相認識交朋

我在中壢建工 不錯 晚上人有點多就是了我都早上中午去 人少 器材幾乎不用等也不用擔心有巡場教練會搭話，我在那快兩年沒人跟我說話過

推樓上，因為太邊緣，有一次臥推力竭上不去，當下真的慌

晚上跟排演唱會門票沒兩樣

自從有位巨巨（唯一搭話成功的巨巨，耗時一年半）跟我說「要搞清楚你是要練健美還是健力，一堆人搞不清楚」本人傾向健美，此後輕輕做，抓感受度(・ω・)ノ雖然這麼說，目前仍然沒什麼進展......淚奔

要來的話盡量早上中午下午來吧晚上人比較多

妹子太多，你可能不能專心健身，這點你要注意建議八點之前進場，如果沒有金卡，就五點前進場九點就準備擠死

我也都是早上去 推Monica 人很好又會替學生著想的顧問

去gym為了交朋友還是別去了，巨巨自己練都來不及了誰會理你

1樓是不是沒朋友？

到底是在匈啥阿 你之前難道都沒發文問過問題?

如果到10點左右還是很多人嗎？

10點會少一點，不過很多巨巨都是那時候出現

每次中壢健工的文都是人多

可一起練+1

健工優點教練不會推課

我幾乎都是9點進去，那時候是真的人多，但是10點後就開始人少了（器材不太會等），給原po参考

1樓是受到啥刺激?

是妹子的話才會有人教男的話只能自立自強

學校健身房你不會1：55先在外面等開門 那時候都沒幾個人學校半年才600元 要有的都有何況只是菜鳥

中壢健工缺點：人多，深蹲架少。想練深蹲就是放棄深蹲架，到旁邊做機械式hack squat臥推椅也少，要排。啞鈴終結者也多，15~35kg啞鈴爭奪頗為激烈。如果你玩crossfit，或是懂得安排多樣式的彈性化訓練，也不排斥機械，那健工還是很棒。但如果你追求freeweight大重量，喜歡瘋牛這種5x5之類的多關節比重超高課表，你很容易排到死

建工人多+1 我都晚上六點到，器材差不多都要等了～

中壢建工沒經歷過暑假的真的還好......

中壢健工晚上器材都要排隊...