[問題] 肩膀受傷以求醫 AugustAutumn PTT批踢踢實業坊

作者: AugustAutumn (大衛528) 2017-09-22 11:06:09

剛剛從復健科回來
二頭沒問題棘上沒問題
醫生說應該是胸肌和肩胛內肌的關係
然後我的左手水平外展時他說很緊
和手背在後面像抓癢那樣應該是內收？
前三角都會疼痛
但是醫生和復健師感覺講的都沒有很詳細
也不太懂得感覺也沒辦法告訴我回家應該可以做些什麼伸展。
所以想問一下大家有什麼伸展方法

作者: ujm50561 (陽間~回不去了) 2017-09-22 11:42:00

我棘上發炎，專注胸大肌跟二頭放鬆，還有參考姐夫一個幫助解決肩膀發出聲響的影片照做之後有改善。醫生說我前後肌力不均，背加強之後有改善…雖然看起來跟你的受傷地方不太一樣，但是還是提供我的改善方法

作者: GankedByMom (我被媽Gank) 2017-09-22 11:47:00

復健一次多少錢？私人的嗎

作者: roger61212 (reddmvp) 2017-09-22 12:05:00

感覺很像前鋸肌的問題

作者: aqua1013 (懸馬) 2017-09-22 12:07:00

u大請問姐夫的是哪部？

作者: kobelakers (❺❺❻❻摳鼻淚可斯) 2017-09-22 12:58:00

是已不是以純噓錯字

作者: wanmay 2017-09-22 14:43:00

換間可以給你意見的物理治療師

作者: Domtoretto (Toretto) 2017-09-22 15:57:00

請找自費型物理治療診所。

作者: Dumbleyakult (鄧不利養樂多) 2017-09-22 18:19:00

喙肱肌受傷嗎

作者: AugustAutumn (大衛528) 2017-09-22 19:11:00

台中有推薦的嗎之前去過學善沒有很滿意

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