[請益]骨折攝取鈣 er963258nm PTT批踢踢實業坊

作者: er963258nm (小哈) 2017-10-19 15:18:00

各位巨巨好！
小弟因打球翻船以至於骨折-腳踝骨小裂
目前是休養中
那想說攝取鈣質來增進修復
去市面上看牛奶
我都是找鮮乳（爬文後得知鮮乳較營養）
但有個產品叫福x鈣多多
但他顯示的鈣質卻和鮮乳的差不多
那請問各位巨巨
是一樣選購鮮乳即可嗎
或是鈣多多有什麼特別之處呢？

作者: talrasha (拉拉) 2017-10-19 15:45:00

可以考慮用鈣片

作者: er963258nm (小哈) 2017-10-19 16:45:00

也有吃哦，只是在考慮牛奶

作者: KeGun (Mozet) 2017-10-19 17:55:00

是說這篇到底為什麼是發在MB版？

作者: unaxxxx (Unaxxxxfox) 2017-10-19 18:53:00

之前看醫生，醫生說要搭d3比較容易吸收我們家是吃好市多的鈣加d3

作者: lingray (美好的時光，為我停留) 2017-10-19 21:41:00

樓上你的D3去哪買?costco?

作者: imsphzzz (大法師) 2017-10-19 23:17:00

鈣多多不是鮮乳

作者: Idownor (祕斯特瓜瓜) 2017-10-20 02:34:00

認真覺得正常吃

作者: backpackertw (初行背包客) 2017-10-20 16:27:00

吃肉就好你一天鈣攝取量有上限，多吃也只是排掉

繼續閱讀