作者:
Yuan100 (**)
2017-11-07 22:33:45我三天不喝甜的
七天不吃炸的
就受不了了
就會爆發
在某一天
中午吃肯德基炸雞餐+可樂
晚上吃炸雞排+杏苞菇+滷味
身材也一直介於不會胖
但線條出不來的狀態
我看一些肉男
每次重訓重量都很大
但整體看起來很肥
想必也是炸的甜的熱量不忌口
有人是可以吃炸的吃甜的
依舊線條很好的人嗎?
作者: a6300072 2017-11-07 22:37:00
未滿25歲的人比較有機會
作者:
t190015 (草莓蛋糕)
2017-11-07 22:48:00又是你
作者:
SSS0227 (卟卟卟)
2017-11-07 23:01:00我也想大爆發
我爸不運動吃的比我還多，50歲176/58體脂7%你參考一下
作者:
SupCat (空空)
2017-11-07 23:16:00那是吸收不良了吧...
作者:
wuch506 (Irow)
2017-11-07 23:25:00有 我 每個禮拜都會烙賽 你要試試嗎
作者:
sleepyrat (sleepyrat)
2017-11-07 23:32:0025歲之前真的怎麼吃不會胖，一過30歲，就回不去了~~
作者:
XXPLUS (隨緣等新車)
2017-11-08 00:27:00天生瘦的優勢就是有一副虛弱的腸胃而已，跟努力無關
作者: Kuansun (食用紅色六號) 2017-11-08 00:36:00
這不是暖男孔劉嗎，傻眼貓咪
姑且不論熱量，吃這些價錢就不便宜了沒錢只能吃cp值相對高的蛋白粉
Ectomorph型的瘦猴吧？25歲後還恣意狂吃也只大肚子
作者:
akers ( ant)
2017-11-08 11:36:00有啊 糖尿病
作者:
tsaosh (tsaosh)
2017-11-08 12:21:00過了30體脂肪很難燒
作者:
shadowfan (shadowfan)
2017-11-08 12:44:00炸的不是不能吃，只是注意熱量控管，甜的戒掉比較好，對身體不好還比吃炸物容易胖
已過30 炸的常吃 每週日必吃甜點 不重訓 會掉肉 掉體重
作者:
shcjosh (來吧!都來吧!)
2017-11-08 15:20:00總熱量的控制比吃的類型重要
作者: graceG (G) 2017-11-13 00:18:00
基礎代謝量不足、運動消耗的不夠多，就算沒吃也沒差啊…