大家好，想請問大家一些瑜珈墊的問題
1. 練核心肌群，大概需要多厚的呢？（例如棒式手肘不會太痛或受傷）
2. 身高 185 cm ，買 180 cm 會不會太短？
3. 該怎麼保養呢？（有看到文章說可以用洗碗精稀釋噴在瑜珈墊上面，再用乾布擦乾，是
每種材質都適用嗎？）
4. 需要放在陰涼處嗎？頂樓房間夏天日曬會很熱，會不會有問題？
5. 瑜珈墊上面可以用滾輪放鬆肌肉嗎？會不會壞掉呢？
6. 單純練核心，不是練瑜珈的話，有需要買到很高級的嗎？（大家有推薦的嗎？）
謝謝

1. 去實體店試用2. 去實體店試用3.拿瑜伽墊材質去谷狗4. 高中化學去重讀5. 不會 瑜伽墊彈性很好6. 你覺得呢?

不痛要買1cm以上，要300元以上的不會太短，沒保養過，別太熱，不會壞，買300以上的

7.撒多買的乳清粉

8. 把錢拿去買乳清粉來囤

覺得costco的瑜伽墊就滿好用的了

我買淘寶貨185*90 厚度15的很好用 39人民幣

Manduka 很多瑜珈教室都用的大牌子

迪卡儂，有各種材質和厚度，可以試用。不需要買到2千3千元那麼貴的。先實際去試用，這最能買到你合用的墊子。不過我還想推薦「大塊的巧拼」！在家用，沒有攜帶的問題的話，買兩塊巧拼，厚度、清潔、收納都好方便！可以去特力屋看看。大塊的買兩張就夠用。

覺得costco的便宜又夠厚，cp值高，迪卡侲的還沒買過

巧拼的舒適度跟瑜珈墊差蠻多的耶@@!

哈哈，試試看看喜不喜歡啊

那個幾百塊就有了阿，買一個就知道

去實體店試用，一分錢 一分貨

別挑便宜貨，容易脫皮