[心得] 槓鈴划船的真相 (中文字幕) alan1231005 PTT批踢踢實業坊

作者: alan1231005 (五狼) 2017-11-12 22:29:07

https://goo.gl/bGZNae
Jeff Cavaliere分析槓鈴划船
他希望你用最適合自己的方式開始訓練
分享給大家 :)

作者: AnamnesisNT (ANT) 2017-11-12 22:37:00

剛看完推

作者: D85 (D-85) 2017-11-12 22:41:00

推

作者: chantilas (涼煙) 2017-11-12 22:54:00

剛好需要，大推

作者: arms6806 (三月) 2017-11-12 23:23:00

囍

作者: Solidsoft (軟硬兼施) 2017-11-12 23:23:00

後面結尾好喘 XD

作者: blueparis (Damien) 2017-11-12 23:42:00

最喘的一次XD

作者: a31415926 (Adam smith) 2017-11-13 01:56:00

push

作者: poki7 (難道就不能喜歡我??) 2017-11-13 07:15:00

很棒

作者: h2r (魔鬼贅肉人) 2017-11-13 07:44:00

終於有槓鈴划船

作者: sarshia (大古不是大吉) 2017-11-13 10:00:00

借問一下用w槓會不會有跟影片裡面說的折槓子一樣的效果

作者: Wall62 2017-11-13 10:28:00

推

作者: ke265379ke (山王澤北) 2017-11-13 11:16:00

替手腕默哀

作者: six1181 (文) 2017-11-14 01:50:00

替手腕默哀+1

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