片長12多分鐘，慎入～
https://youtu.be/yDlBomSpPBs
2017年即將進入尾聲，
於是想為今年度做些紀錄，
將自己及朋友拍攝的影片進行剪輯，
主要片段以街頭健身的動作為主，
中間也有部份重訓的畫面，
後段加入從今年開始接觸的健力,
特別是硬舉項目.
身高／體重：184cm／85kg
目前三項成績
臥舉：135kg(8月成吉盃130kg)
蹲舉：165kg(8月成吉盃150kg)
硬舉：245kg(12月成吉盃245kg)
雙槓負重：110kg
引體負重：75kg
三年前接觸街頭健身後,為了練成一些所謂的神技，幾乎把腿部訓練放掉，直到今年因緣
際會下認識練健力的朋友，又重新開始針對下肢進行訓練，主是也只有練蹲硬舉兩項.
今年體會到不能再專注練上半身，
全身肌肉的平衡才能使自己更全面，
希望明年持續進步，共勉之～