[閒聊] 館長 2018 臥推訓練教學(健力式) kobelakers PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 館長 2018 臥推訓練教學(健力式)

作者: kobelakers (❺❺❻❻摳鼻淚可斯) 2018-01-15 00:35:56

https://www.youtube.com/watch?v=oLXufn36ukc
館長 2018 最強握推教學(健力式)
主講人 : 成吉思汗館長 / 大胖
剛出爐不久
超多細節觀念
總長 1:22:38
記得開字幕~

作者: tim9527 (是個肥宅) 2018-01-15 02:20:00

推推超詳細教學

作者: jonaswang01 (SEZER) 2018-01-15 05:24:00

專業堆一個

作者: chong17 (ken) 2018-01-15 05:41:00

seen

作者: DickCowBoy (Mr.flower) 2018-01-15 06:53:00

先推惹晚點回家看

作者: loveofangel 2018-01-15 07:43:00

推推推

作者: eugeney (面交達人) 2018-01-15 09:12:00

超推薦

作者: max36 2018-01-15 10:15:00

推推推！

作者: TheNovCloud (一簑煙雨任平生) 2018-01-15 10:50:00

推

作者: Ethan45 (Electronic Music) 2018-01-15 10:59:00

推

作者: xueyu (uyeux) 2018-01-15 11:51:00

推

作者: P96370459 (自由) 2018-01-15 11:54:00

推推推

作者: samwang123 2018-01-15 12:01:00

大譙健美欸哈哈

作者: dogbydog (神秘兮兮神經病) 2018-01-15 12:01:00

有同類影片會選姐夫的。尤其需要重點重看的時候

作者: aaron740721 2018-01-15 12:12:00

都看都看

作者: dreamtale 2018-01-15 12:20:00

一個半小時要不要考慮院線上映

作者: pttmanpower 2018-01-15 12:25:00

很棒的教學

作者: yuechen (大谷結衣) 2018-01-15 13:20:00

館長的影片被一些腦弱外國人湧入真的笑死

作者: ruinfish (fish) 2018-01-15 14:46:00

誠意十足的教學，適合時間充足且需要1對1教練的用戶

作者: kai931 (凱哥) 2018-01-15 16:17:00

推

作者: CHANYII (圈一) 2018-01-15 17:22:00

回家吃晚餐慢慢看看完晚上直接去練

作者: Wall62 2018-01-15 17:53:00

推

作者: tw536653 (成五) 2018-01-15 19:14:00

他是不是常常用力阿抬頭紋好深

作者: Ethan45 (Electronic Music) 2018-01-15 19:21:00

昨天看完今天改善就突破了感謝館長大胖

作者: parkerrrrr (昆兄) 2018-01-16 05:10:00

推

作者: seaden 2018-01-16 12:41:00

推，詳細又深入的教學

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