如標題
最近晚上睡覺時候，手指會緊繃到不舒服。
然後就會反射性凹手指頭，響個不停。
凹完手指幾輪後會舒緩點。
可是最近好像太粗爆，右手食指某個角度會超痛。
這跟重訓或肌肉緊繃有關係嗎？

這是不是類似抽筋的感覺

前臂肌肉太緊繃？

我也會這樣，做大重量隔天都會手指有點不靈活，凹不到底

我覺得是頸部肌肉緊繃的關係耶