[問題] 體重變重但是褲子沒變緊反變鬆?
作者: happy01623 (千反田愛瑠の旦那様) 2018-03-20 19:58:58
小弟健身還未滿一年，因為工作的關係本來前半年可以一周報到健身房4次左右
加上控制飲食(低澱粉但還是吃，午晚餐有一餐會吃雞胸肉)。體重從80四到五個月
瘦到71最低點，後來比較放寬吃，就平均維持在72~74左右。
最近三個月因為輪值到大夜班，所以真的比較少去健身房報到，一周大概兩次
回家就睡死了，飲食方面正常吃沒特別忌口，體重也只是變成74~75附近徘徊這樣
那這一周量體重直到這三天平均已經停在76~77左右了。但是72公斤時買的褲子穿起
來沒有變緊，倒是因為比較少報到健身房，上週去練了試著加重量練，平均能做的重量
多了10~15公斤有。本來很辛苦的重量居然很輕鬆了?
但是我也知道人要突然變胖或是突然變瘦都是不太可能的，所以也不太了解自己
突然體重從這個月初的73左右突然變到77到底是為什麼。
所幸大夜班快要輪完了，下個月又可以每周4~5天報到了，不過還是想上來問一下
這種情況到底是怎麼回事呢?謝謝各位大大。
加上控制飲食(低澱粉但還是吃，午晚餐有一餐會吃雞胸肉)。體重從80四到五個月
瘦到71最低點，後來比較放寬吃，就平均維持在72~74左右。
最近三個月因為輪值到大夜班，所以真的比較少去健身房報到，一周大概兩次
回家就睡死了，飲食方面正常吃沒特別忌口，體重也只是變成74~75附近徘徊這樣
那這一周量體重直到這三天平均已經停在76~77左右了。但是72公斤時買的褲子穿起
來沒有變緊，倒是因為比較少報到健身房，上週去練了試著加重量練，平均能做的重量
多了10~15公斤有。本來很辛苦的重量居然很輕鬆了?
但是我也知道人要突然變胖或是突然變瘦都是不太可能的，所以也不太了解自己
突然體重從這個月初的73左右突然變到77到底是為什麼。
所幸大夜班快要輪完了，下個月又可以每周4~5天報到了，不過還是想上來問一下
這種情況到底是怎麼回事呢?謝謝各位大大。
作者: chocoball (巧克力球) 2018-03-20 20:06:00
褲子垮了R 換一件~
作者: whitecolor78 (雨天的西雅圖) 2018-03-20 20:07:00
一圖以蔽之:![]()
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" target="_blank" rel="nofollow">作者: majorleague1 (一起加入型男的行列吧！) 2018-03-20 20:17:00
那張圖很有問題 連那個體態絕對不會是92
作者: sttarmbcb390 (L.H.) 2018-03-20 20:25:00
連看起來像130-140 再來林書豪以運動員來說算很輕
作者: howardgj94 (飄飄渺渺所為誰) 2018-03-20 21:03:00
有可能是水腫
作者: sleepyrat (sleepyrat) 2018-03-20 21:11:00
可能是因為增加的體重沒擠在褲子裡~~
作者: dakkk (我是牛我反芻) 2018-03-20 21:14:00
從高腰穿成低腰 所以...
作者: guitarlee (guitarlee) 2018-03-20 21:26:00
聞腋青年這麼輕？有在重訓哦
作者: hsda (就可) 2018-03-20 21:35:00
公子昨天八卦版爆卦變瘦超多
作者: flavorBZ (愛BZ) 2018-03-20 22:10:00
我家勝文瘦大概1年多了,資訊有點落後
作者: henry5405 (Tokyohot) 2018-03-20 22:22:00
純噓那張圖，連那身高90幾公斤早就瘦的不成行
作者: XXPLUS (隨緣等新車) 2018-03-20 22:46:00
連現在可瘦的咧
作者: moonpaper (以色事人者，色衰而愛弛) 2018-03-21 04:04:00
https://goo.gl/QT4MXy 瘦很多(臉書連結
作者: CHANYII (圈一) 2018-03-21 10:07:00
結果都在討論勝文XDDDDDD
作者: majorleague1 (一起加入型男的行列吧！) 2018-03-21 10:42:00
一樣體脂 190 90會比170 70還瘦
作者: joe460830 (ctim) 2018-03-21 18:23:00
一生皺褶