作者:
ms9901 2018-06-29 09:34:35※ 引述《Chanceux (新北居滴<3)》之銘言：
: 各位巨巨 午安
: 大家對於有規律健身後，不管是力量還是體態上，在生活上面會遇到什麼樣有趣的小困擾
: 嗎？
: 小弟先舉例
: 1.最近天氣熱，流汗後背癢抓不到（中斜方肌附近）
: 2.剛開始規律健身三個月左右後，有時候轉蓋子都會覺得轉不緊，然後一直轉緊..結果想
: 轉開的時候 X....好緊
看到這蠻有趣的話題
小弟也想參一腳
抓不到背後感覺應該是活動度差
小弟過往遇到教練
除了第一個啟蒙教練比較沒特別重視這之外
其他都有告誡說
練前練後的熱身、伸展、收操
不過小弟現在有點偷懶
練後的伸展收操有時候看時間太晚都沒做XD
所以也開始出現後背會抓不到問題XDDD
轉蓋子問題
小弟通常都把乳清裝搖搖杯帶去健身房泡
因為擔心會溢出
所以都特別轉了再轉
回來要清洗時候很難轉開
不過這差不多是小弟重訓一年多之後才比較有出現這問題
女人緣........
反正是閒聊
小弟說個自身體驗
小弟健身經歷大約3.5年左右
先前在「吃人頭路」時候就開始健身了
只是一開始都接觸固定器材
除了硬舉深蹲之外
其他都固定器材
一開始體態還沒很明顯改變
後來跟前東家有些「歧見」
離職之後是「自由業」
加上教練開始帶free weight
體態比較有改變
離職後2年左右
有天跟前東家的同事聚餐（前東家同事有3男1女）
剛離職不久時候有聚餐過大約3次
女同事雖然每次都喜歡坐跟我同一排
但是都故意中間空一個位子
直到今年3月的聚餐
讓小弟沒想到是說
就坐時候她很直接坐到小弟旁邊的位子（中間不再像以前故意空一格）
而且一改以往態度
整個聚餐就很愛跟小弟東聊西聊...
抱歉，可能會有人酸說是我錯覺
不過那也無所謂
我要表達是
健身改變體態改變一個人散發出來氣場
絕對可以看得出來
最重要是要持之以恆的「練」！
再來是管不住下面問題
其實如果練的強度剛好
加上訓練後的飲食、睡眠都控制得當
這樣講是誇張一點
但是要說變成狂戰士也不為過
那種在沒有訓練的日子
「下面的反應度」、敏捷、敏銳度、動作流暢度真的會很可怕
以上為小弟心得分享
沒有在唬爛豪小
真的最重要就是保持一個愉悅的心
持之以恆的訓練
練失敗也不怎樣
一定會有很多改變～
作者:
Vasilii (Vasilii)
2018-06-29 09:52:00後來有跟女同事做愛嗎
作者:
tomshiou ((￣︶￣))
2018-06-29 09:54:00原住民自治區 跟青葉粽一樣錯覺
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2018-06-29 10:10:00寫的含蓄 但感覺是有
作者: susuqi (舒舒淇) 2018-06-29 10:12:00
恭喜恭喜
作者:
Marxing (甜在心饅頭)
2018-06-29 10:28:00人帥真好
如果他是因為你體態改變對你看法，那你才要擔心才對這種人別放太多感情，因為有一天也會換別人
作者:
Chanceux (NoPainNoGain)
2018-06-29 10:43:00謝謝你分享健身後改變生活的小趣事，當初發文的目的也是因為健身實在是一件很無聊的事情，但我不想因此對健身消減熱情，想說Po個文問問各位巨巨在健身後有什麼改變生活的趣事，增添一點趣味，然後再一點一滴的朝自己理想
作者: ms19889120 (apple) 2018-06-29 10:44:00
你484想幹輪家
作者:
Chanceux (NoPainNoGain)
2018-06-29 10:44:00的體態邁進！
作者:
shcjosh (來吧!都來吧!)
2018-06-29 10:47:00應該不會是錯覺 除了體型之外 散發出來的氣質也會不一樣
看你寫女同事雖然「每次都喜歡」坐跟我同一排，就知道你是錯覺了還有同事會想打探離職的人近況如何很正常的
作者:
LYJ5566 (Mo)
2018-06-29 11:39:00「每次都喜歡做同一排」是因為這樣才不用看到你的臉嗎？
作者:
linjin2 (雕兄)
2018-06-29 11:43:00幹，我越練女生緣越差是怎樣，只有阿姨會跑來捏你的手...
作者:
mf3947 (mf)
2018-06-29 11:49:00抓不到背後感覺應該是活動度差
作者:
xxtuoo (浪費時間不好QQ)
2018-06-29 12:10:00人家都給機會了 不用浪費了XDD
作者: murksagittar 2018-06-29 12:10:00
哈哈哈一樓很直接
作者:
lgcfly (pitsberg)
2018-06-29 12:38:00沒做？ 聽起來都是你的幻想
練久了真的會散發吸引異性的費洛蒙 如果吸引不到異性就是你練的問題
作者: egg8762 (大鼻) 2018-06-29 12:45:00
越練越沒女人緣+1
作者: susuqi (舒舒淇) 2018-06-29 12:50:00
有些女生真的會怕太大支的男生
作者: monzo 2018-06-29 12:51:00
女人緣++(包含歐巴喪緣)，有時候看回去還會被甩臉子@@
作者:
cloning (南部台客)
2018-06-29 12:51:00你是不是把保時捷鑰匙放桌上……
作者: mark0953 2018-06-29 13:12:00
女人緣沒增加，男人緣增加不少
作者: zizilai (zizi) 2018-06-29 14:30:00
我槓鈴深蹲的時候，常常都會有人說要在我後面幫我補
作者:
xm3fu0 (呂喝喝)
2018-06-29 14:32:00不只練我還會纏
作者: mumushao 2018-06-29 14:40:00
人生三大錯覺：
作者:
az2680 (陳浩å—後呢)
2018-06-29 15:09:00女性絕緣體+1
作者:
yaoki ( )
2018-06-29 15:19:00% %%%%%%%%%%%%%%%
作者: iltivega0 2018-06-29 15:40:00
你的念，還差得遠呢
作者:
HIRUMA (超電子頭脳！！)
2018-06-29 16:34:00女同事能查覺你的「練」代表她可能也是個hunter
作者: DickCowBoy (Mr.flower) 2018-06-29 19:20:00
一樓直戳我笑點
作者:
ES699AP (人多必有白癡)
2018-06-29 19:33:00啪起來
作者:
s21995303 (s36662400)
2018-06-29 23:45:00提到異性緣，倒是因為本人練得還小有成果，偶爾會有想接觸重訓的妹子要我帶練，算是一點好處吧
作者:
shietsd (123)
2018-06-30 00:34:00有沒有練都能有女人，其實沒差但身體健康也很重要
作者:
isaacx (WayneH)
2018-06-30 00:59:00男森也要好好保護自己喔呵呵呵
作者:
wu0966 (背上有俠侶)
2018-06-30 02:34:00可以正視一樓的問題嗎
作者:
sisishi (逼撥撥)
2018-06-30 13:22:00我個人覺得你想太多