今天在健身房被一個媽媽糾正姿勢，因為很少用這種練後腿的器材，所以依照自己感覺就
上了
突然跑來一個媽媽還有她朋友，看起來保養不錯還算漂亮，可能也常使用這台，就直接在
旁邊糾正我的錯誤了，大概就說我的腳抬不夠高，修正椅子的間距之類
我也笑笑的聽，反正多一個地方媽媽朋友也不是壞事
是說如果練到一半有人來打斷你，糾正錯誤，會怎麼反應啊？好像不能隨便做這種事，因
為有人自尊心很強，會暴怒的。

人帥真好!

可以接受耶 萬一做了很久的某天才被糾正感覺尷尬

之前被人糾正別全蹲，結果我看他1/3蹲.....

如果是真的糾正好的話滿樂意的就怕遇到那種亂講，自己動作又做很瞎的那種

看動作,如果是深蹲硬舉需要很專心的動作就會內心開罵要講等組間休息再來

講真的不會等組間講的人 專業?

只好在床上糾正回去了

所以健身戴耳機很重要 或是用第二外語跟對方對話 不過英語通常就可以擋掉87%了

因為你練的不夠壯阿，你有看過巨巨被糾正的嗎

以前我看別人空槓臥推時左高又低會雞婆去糾正一下現在就是有人嫌的態度，之後遇到就放生當笑話看

我有巨巨朋友蹲250KG，被糾正不要全蹲，還說什麼看起來看你都會晃，一定姿勢不對，遲早你腳會爆講完就走了，我朋友傻眼超不爽，對方硬舉做個60kg也想教人，真的78

好像夠壯就很少人會糾正，沒什麼肉的即使做對了也可以講個幾句，很討厭，遇過不少次，最終目的都是在賣課

看過反向做哈克機。巨巨做大家不會嘴，太胖/瘦就被糾正

地方媽媽 番號

有看到別人做錯的…但是他練的比我還壯，所以我開始懷疑錯的其實是我

聽他指導

舉的重或輕不該是糾正的出發點比賽選手的教練大概沒一個舉比他們重所以一個有料的教練應該是可以用正確的知識跟你討論不論輕重都有用才對

之前看到一個巨巨被一個體態不優的阿伯糾正姿勢…

人醜絕對被嘲諷

其實他們想搭訕你啦

有人熱心看不下去，跳下來指導

除非看起來就是會受傷吧 看過教練衝過去糾正的XDD

點頭 說聲謝謝 然後繼續練如果還繼續煩的話 就看手機或是手錶上的時間示意一下說聲 不好意思我趕時間 就好了

深蹲做突破時，巡場教練在我面前20公分吊單槓。不曉得

你自己要先了解為何這樣練

有次臥推熱身推50，有個阿伯過來教我，肩膀打開才有力

戴個耳機一般都不會來煩你

想找你練習雙人體操

他還當場示範推了6下。等我加到100kg後，他就不理我惹QQ

那如果全器材都駝背做的你們會叫他挺胸嗎

曾經被一起輪器材的糾正呼吸 但他連離心向心都搞不清楚 我也是笑笑說謝謝然後繼續做

我都給他一個白眼

地方的媽媽…人師真好

樓下練到一半 被肥宅騙去浴室誘肛

你要是巨巨就不會被糾正了

地方媽媽我還不當場跟他撩一波

地方媽媽真的很喜歡指導

我片子看的多 接下來劇情都能猜到了

地方媽媽夠正就沒關係

看臉

直接暴怒躺下來做臀推 保證做不了朋友

我有糾正過小朋友做錯會傷脊椎的動作,實在是看不下然後那個小朋友很高興的跟我說謝謝...

有些亂作會受傷的看不過去就指導一下，不過我只指導老女人跟年輕美眉。

保養不錯的地方媽媽就請她示範然後藉機看大腿啊

看推文看到我都要多吃一匙蛋白質了

曾經提醒過做硬舉做得腰快斷掉的朋友，但也是組間才去說

做健力推被阿伯糾正不要拱腰要平貼，不然傷腰部，可是我拱的是胸椎啊瑞凡

看長相阿......什麼你說是保養不錯的地方媽媽

硬舉的時候很常遇到要來教學的人 笑著說喔我知道了

新手階段，只要是正確指導，我都能夠虛心接受，自從我練成巨巨之後，從此再也沒人來幫我看動作

傻蛋 人家給你機會了 還上ptt問個屁XDD

其實她們想用器材吧XDDD

沒亂教就好 我看過某肥宅奶看到女生就很喜歡過去裝B教但其實那位女生是有在比賽的選手

喔喔 謝謝哈

我都講好喔謝謝，對方就被句點了

推九樓 笑死

推o大 重量不是重點

媽媽可以嗎

我會用知識跟簡單的生物力學與風險效益提出看法