[問題] 深蹲後腦部疼痛 sjerrysss PTT批踢踢實業坊

[問題] 深蹲後腦部疼痛

作者: sjerrysss (Jerry) 2018-07-13 11:24:57

四天前第一次在無人指導的情況下做了深蹲
結束後當晚覺得頭部有些微壓迫感
直到隔天早上起床從躺著起來要坐著
腦部感覺像受到擠壓一般的疼痛
之後每當我蹲下或躺著要起來時都會有相同症狀
一直到昨天症狀才有減緩從剛開始的整顆頭痛到現在疼痛集中在左腦
只是現在就算只是坐著或站著左腦都持續一直有壓迫感感覺像有人擰著我的頭腦一樣
距離我上一次做深蹲是在大約半年前的重訓課上當時有老師在身邊指導做的重量比這次
重很多也沒有感到不適
目前我懷疑是我深蹲動作有錯誤
導致壓迫神經或是血管而造成頭部的壓迫感
我很怕久了會引起腦中風之類的
想請問有沒有人跟我也過一樣的情況?
這種情況該如何處理?

作者: godpigchiu (神豬球) 2018-07-13 11:26:00

努

作者: r34796a (安安你好) 2018-07-13 11:28:00

努

作者: slash66 (JimmyHuang) 2018-07-13 11:33:00

還不快去看醫生

作者: richs57lii (橙路 ) 2018-07-13 11:39:00

看醫生

作者: sjerrysss (Jerry) 2018-07-13 11:48:00

請問看醫生該看哪一科比較合適?還有該去大醫院還是一般診所即可?

作者: aaa79456 (艾倫) 2018-07-13 12:09:00

努責，我是休息一禮拜就好了

作者: flywinds (小) 2018-07-13 12:12:00

我有一樣的狀況發生兩次，回想是因為那陣子睡眠作息不正常導致

作者: linda67 (UK) 2018-07-13 12:14:00

趁今天醫院都還有開快去神經內科或先去家醫診所

作者: flywinds (小) 2018-07-13 12:15:00

但建議看醫生先

作者: kevin83081 (呆方) 2018-07-13 12:27:00

一般沒有心血管疾病的人要爆血管是不太容易的，很多人都是傷到頸部肌肉才頭痛的，我也有過一次，伸展跟按摩頸部會好些https://goo.gl/Vnz4gf

作者: yces3108 (Deus ex machina) 2018-07-13 13:09:00

推樓上肩頸緊繃或拉傷我之前也是但也要檢查其他可能性

作者: rambleon (rambleon) 2018-07-13 13:39:00

可以嘗試放鬆頸部跟顱後的肌肉看看會不會舒緩，但是最好還是要去醫院做內科檢查

作者: Vivibb8989 (鼻鼻) 2018-07-13 17:34:00

睡眠很重要！

作者: onezillion (寶貝) 2018-07-13 18:44:00

頭痛先去神內，就算看錯科也不會有立即危險曾經低腦壓被誤判為高血壓跟肩頸肌肉拉傷，拖了一周才去神內，這一週簡直痛到快往生

作者: wadashi1 (阿拉丁) 2018-07-13 18:58:00

我也暈船3天了,今天似乎有好一點點,天天都天旋地轉晃晃

作者: sjerrysss (Jerry) 2018-07-13 19:03:00

謝謝大家的回覆雖然健身一段時間了但還是第一次遇到這狀況今天學到了許多這幾天我就會去看醫生了

作者: tyltea13579 (紅酒) 2018-07-14 18:17:00

有時候覺得看醫生浪費錢你可能會聽到叫你別健身的答案

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