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[問題] 無麩質飲食的影響

作者: AmethystWu (睡太多)   2018-08-16 16:51:53
我因為腸胃一直有問題，
最近改試試看無麩質飲食，
結果改了之後重訓很快就沒力甚至頭暈，
同樣菜單也跑不完了，訓練中喝葡萄糖也沒用。
但是腸胃似乎有改善，
請問有人也嘗試過無麩質飲食嗎？
會有這樣的副作用嗎？
作者: yuechen (大谷結衣)   2018-08-16 16:53:00
Novak Djokovic
作者: rondyfox ( )   2018-08-17 14:35:00
不是每一種好的飲食方式都適合每個人，要找出最適合自己身體的吃法唷
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