[問題] 請問這個衰退幅度是正常的嗎？ LewisRong PTT批踢踢實業坊

作者: LewisRong (陳金鋒世代) 2018-11-22 15:45:21

小魯2017年9月開始減重那時體重109.4
當時硬舉重量是130兩下
現在體重87
硬舉只剩100兩下請問這是正常的嗎
知道會退步但不知道幅度大概是多少
所以來請教一下

作者: aqwe (亂世小書僮) 2018-11-22 15:48:00

你減2年脂??

作者: jasop (PapayA!) 2018-11-22 16:05:00

你有持續練嗎

作者: benboy (benboy★とし) 2018-11-22 16:17:00

吃練睡看哪個沒做夠最近也是體重和力量都掉很多....QQ

作者: SaRou (SaRou) 2018-11-22 16:24:00

有持續練嗎?

作者: xxtuoo (浪費時間不好QQ) 2018-11-22 16:25:00

一定沒持續練Zzz

作者: s21995303 (s36662400) 2018-11-22 16:59:00

看你維持我減了6公斤再增2公斤力量方面還是在破紀錄

作者: mjj90138 (蔡包) 2018-11-22 17:03:00

130兩？？在算錢哦

作者: hisashi 2018-11-22 17:06:00

正不正常有差嗎阿就退步練回來啊

作者: perfectdog12 (好狗123) 2018-11-22 17:27:00

正常=練不正常=練

作者: jakieshaw1 (uncle_no) 2018-11-22 18:20:00

借問替代役新訓加專訓24天深蹲100kg 10下剩5下正常嗎

作者: bookticket (XD) 2018-11-22 18:22:00

to樓上: 正常to原波: 正常

作者: p23j8a4b9z (我是小牙籤~) 2018-11-22 19:35:00

有持續練吃有顧的話不正常

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