[討論] 臥推能順便練肩膀? joe19990815 PTT批踢踢實業坊

作者: joe19990815 (國中生之眼) 2018-12-08 22:36:12

各位板友大家好我是國中生之眼
本魯臥推的時後肩膀都會酸痛
沒想到臥推也能順便練肩膀
臥推是cp值最高的動作嗎?
能練三頭、胸跟肩膀

作者: barry70490 (blacksea741) 2018-12-08 22:37:00

首噓

作者: x851221 (SuperDog) 2018-12-08 22:39:00

這ID先噓再說

作者: hermes20372 (ROSE31) 2018-12-08 22:39:00

跟上補^_^

作者: fill725258 (victor) 2018-12-08 22:44:00

跟風

作者: peter31409 (科科科) 2018-12-08 22:45:00

記得要聳肩才能練到推越重越練的到

作者: voohong (vhlhong) 2018-12-08 22:50:00

這個不夠廢，沒笑給噓

作者: handsomegg39 (小小東PO)PO)PO)) 2018-12-08 22:52:00

想梗好嗎

作者: alexyen0606 (中國醫馬修麥康納) 2018-12-08 23:02:00

滾

作者: howard5278 (鄉民) 2018-12-08 23:06:00

再來啊

作者: dogbydog (神秘兮兮神經病) 2018-12-08 23:37:00

有笑有推

作者: handsomemama (清國少爺) 2018-12-08 23:37:00

內容有進步可以改成高中生了

作者: azure27014 (戶愚呂秀蓮) 2018-12-09 00:14:00

最近一直有失你的水準哀想棄追了

作者: peterchou (忘了昨天的昨天) 2018-12-09 01:52:00

這ID

作者: adaplant (阿達不累) 2018-12-09 02:22:00

cp最高的是佛系健身

作者: Leftree (KODTP) 2018-12-09 08:49:00