請問各位巨巨
如果重訓只練硬舉
身材會變的如何呀?
我看過網路上了
只練胸的身材
不練腿的身材
但只練硬舉的會怎樣????
有巨巨鄉民可以解答嗎?
謝謝!!!
作者:
yuasa (XD)
2019-02-15 20:58:00大概會類似粗工或搬家工人吧(誤)
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2019-02-15 21:14:00臀會翹
作者:
Wilson0319 (電音魂electronic)
2019-02-15 21:56:00JD有再練其它的部位啊
作者:
cnns (HY)
2019-02-15 22:25:00絕對不會是JD那種身材吧
作者:
tbrs (小小光芒迷)
2019-02-15 22:35:00聽說硬舉是全身的運動 類似有氧馬拉松 肌力對肌耐力
作者: zz25678606 2019-02-15 22:43:00
JD深蹲臥推 沒到很強 但至少都不錯吧
作者:
louiswu (louis)
2019-02-16 05:36:00JD深蹲好歹還有個150 不算弱了
作者:
nedsonyy (tainankp)
2019-02-16 08:23:00150…難怪只比單項
作者:
AE2010 (AmericanEagle)
2019-02-16 08:50:00老實說，JD硬舉真心強，但身材很不怎樣
作者: lungeight100 2019-02-16 15:38:00
水肥哥那樣吧
作者:
KY1998 (HAN)
2019-02-16 23:51:00JD 74公斤這樣算不錯，第四第五量級有些比他大隻拉的也沒他重
作者:
s82223 (阿曄)
2019-02-17 01:22:00這邊大家是不是都神人啊，JD那種三項成績也能酸...怎麼不看看自己三項有沒有別人強，人家就硬舉專項的，硬要挑蹲跟推好像有點奇怪
作者: adata5678 (xd) 2019-02-17 16:12:00
樓上，登入PTT自動都會變神人不是常識嗎
作者:
shihjyun (Halongda)
2019-02-17 18:36:00這邊神人都健咀嚼肌
作者:
hally (hally)
2019-02-18 20:10:00說JD身材叫做不怎樣....
作者:
aoc7175 (機機)
2019-02-20 13:56:00這邊就ㄧ堆嘴砲的鍵盤高手