[心得] 大腦、筋膜和動作(講師林勁瑋) Bennykid PTT批踢踢實業坊

[心得] 大腦、筋膜和動作(講師林勁瑋)

作者: Bennykid (劉金喜) 2019-03-11 12:30:10

先簡單介紹一下我自己我們幾個是健身工廠的教練
這次也是由9個分別不同廠的教練將威力請下來上課
主要還是想看看近期興起的FP訓練主要的架構是什麼
也許有人會問說那為什麼不去加減健身呢?
原因也滿簡單的
就是健身工廠有很多目標以及方向都是以傳統健美或肌力系統為主導的教練
只是想聽聽一個從傳統健美訓練的前輩如何轉換到以FP為訓練主軸的心路歷程
至於威力本人如何從傳統肌力訓練轉換的過程有興趣的可以去他的粉專看看
或者你有機會上這門課他也會有提到

作者: bben900911 (Ben) 2019-03-11 12:48:00

推

作者: sz9751210 (jason) 2019-03-11 12:55:00

推

作者: luckymore (毛毛的) 2019-03-11 13:04:00

推

作者: zomb12 (笑看一切是是非非) 2019-03-11 13:10:00

推

作者: hermes20372 (ROSE31) 2019-03-11 13:14:00

謝謝分享

作者: goofy4ni (高飛) 2019-03-11 13:23:00

推

作者: armysong (軍歌) 2019-03-11 13:29:00

推威力大

作者: cuteVictor (Victor) 2019-03-11 14:43:00

推

作者: hellodoggie (doggie) 2019-03-11 15:29:00

推～健身新思維

作者: willie666666 (Willis) 2019-03-11 15:37:00

這文章有控制碼！？

作者: xm3fu0 (呂喝喝) 2019-03-11 16:32:00

推

作者: CSL01 (CSL01) 2019-03-11 20:08:00

推個威力大

作者: boy86925 (LhG) 2019-03-11 20:53:00

Benny叔叔我愛你

作者: lesfu (拉茲夫) 2019-03-11 21:34:00

已報名月底的課程！好期待

作者: AmethystWu (睡太多) 2019-03-11 21:50:00

看不懂什麼是fp

作者: markliang031 (MarkLiang) 2019-03-11 21:52:00

回樓上，Functional patterns

作者: jeff841027 (Chi Chi) 2019-03-11 23:38:00

推推

作者: YangJimmy (這是有錢人的ID) 2019-03-12 14:37:00

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作者: MMNICE (我要快樂) 2019-03-17 13:47:00

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