小弟女性友人
很在乎自己身材
一個禮拜有五天去健身房報道
他們是女性健身房
裡面用的器材是油壓管的
不是放槓片也不是一般器械
其實小弟也沒用過
但是她那麼大量運動的情況下效果卻不大
我就問那種可以調重量或阻力嗎？
她說不行
但越用力阻力會越大
我心想這樣不是很矛盾嗎
而且也很好偷懶
訓練的質量也不穩定
想問板上有人用過這種器材嗎
看她為了身材煩惱又那麼努力
覺得不知道是不是這種器材沒效
作者:
ziso (ziso)
2019-03-21 15:54:00不是氣壓嗎？好像看過輔大金剛狼有代言一款
作者:
orzx (Muhaha~)
2019-03-21 15:54:00有運動了就看看她吃的部份囉有些人運動一分犒賞自己吃兩分，再努力也沒用
作者:
sumton (CHCH)
2019-03-21 16:10:00我用過的氣壓式是可以調節壓力（重量）的，坦白說做起來比鐵片的舒服很多
作者:
ro123eo (魯宏)
2019-03-21 17:06:00以前用過 覺得不太習慣 還是比較喜歡WG那種槓片式的
作者:
zomb12 (笑看一切是是非非)
2019-03-21 17:07:00健工有個區域好像就是擺這類的器材,通常拿來入門或暖身用
類似bioforce那種機子吧？說實話不是很推薦，一般重量式的比較單純實際
作者:
saywu35 (saywu35)
2019-03-21 17:53:00有用啊，我之前也在這家運動，不過要效果好飲食還是重點
作者:
LaPAELLA (西ç牙)
2019-03-21 18:31:00跟我的椅子一樣
作者:
aquine03 (饅頭...)
2019-03-21 19:07:00未看先猜curves
作者:
fucoid (轉職漁夫中)
2019-03-21 19:26:00Curves啊 可見這版真的男生居多XD
作者:
gelion (米~)
2019-03-21 21:08:00如果是curves 一次去不是運動30鐘而已
作者:
fucoid (轉職漁夫中)
2019-03-21 22:58:00想運動多久就多久啦只是他是一台機器規定一分還兩分鐘換下一台（有共同的音效提示所有人換）想多做就是多做幾個循環 我覺得對增肌比較沒什麼用 運動減肥比較有用
作者: kify 2019-03-22 01:52:00
或是這種健身房客群是鮮少運動的女性，對她們如此強度已夠
之前去過運動中心用油壓或氣壓式的 真的很不舒服 還是覺得平常去的WG好 hammer很讚