[問題] 硬舉討鞭 xietwtw PTT批踢踢實業坊

作者: xietwtw (noah) 2019-06-05 14:34:22

各位版友好
希望各位幫忙看一下硬舉有哪裡可以改進的地方
傳統硬舉
https://youtu.be/H9Ne8VLsndk
相撲硬舉
https://youtu.be/sfiof9bAGXE

作者: wemee (方天畫) 2019-06-05 14:57:00

我覺得可以

作者: Lgood (Life is Good) 2019-06-05 15:22:00

覺得OK

作者: fuct (添財) 2019-06-05 15:26:00

手指是加藤鷹上身嗎

作者: Audien (Audien168421) 2019-06-05 15:35:00

還不錯啊

作者: X911098 (新竹黃秋生94窩) 2019-06-05 15:37:00

不要猛拉

作者: tim9527 (是個肥宅) 2019-06-05 16:59:00

不錯耶

作者: hangar (鍵盤狗) 2019-06-05 17:02:00

肩胛骨再往後一點剛好在槓上方臀位也會往下一點

作者: yenkuass (YK林) 2019-06-05 19:50:00

我傳統上腰帶也會這樣所以要做傳統會改用六角槓相撲可能你要站窄一點你發力是膝蓋會內夾*發力時相撲重心問題我也遇過發生在兩種情況下 1站距太寬 2不熟悉的大重量我是調整完站距就沒這問題

作者: aa24225085 (小外野手) 2019-06-05 21:26:00

深蹲可以蹲不深，但硬舉起不來就是起不來

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