如題
這幾天和很久沒見面的朋友出來玩
因為在跟他沒見面的這些時間我正好接觸健身(約一年左右)
他看到我的身材有所變化便詢問我大概接觸健身有多久的時間
以下是我們的對話:
我: 大概一年吧
友: 喔是喔 是看得出來有比較壯啦 可是沒有非常有線條 像我有一個朋友也跟你一樣練
了一年半 已經有了健身執照而且很壯又很有線條
我: 喔好吧 可能是我練得沒有很認真
其實當下自己是有點不爽
我不敢說自己有多厲害多認真
但是自己在再忙的時候一個禮拜都會抽個四到五天訓練
算是小有所成
甚至有不少人誇獎我身材不錯
但是我朋友是很單純的人我認為他是無心的
後來也沒有多想
我是比較在意他的朋友那段:
就我的健身知識一年半應該是新手跟中手之間吧?
真的有人能只花了一年半就能有這麼好的體態還能拿到健身執照嗎？
請各位巨巨請示一下
我個人是覺得他朋友是在吹牛(像是我都沒在唸書然後考一百分那種人)

聽一聽笑一笑就好這種就像你考上台大醫科，隔壁阿姨的叔公的外孫當醫生幾年賺幾千萬有的人就是在言談中要拉一些強者我朋友進來當談資也許他朋友的確有健身也有點成果但具體怎樣你真的不要太認真看待

這種自己沒在練的不必跟他認真

體態好不好每個人看的都不一樣，執照的話有吃個便當的c級證照，也有要唸書跟花錢的國際證照，大師開的研習課等等板上有幾篇c級的文可以看看，畢竟c級只是證照入門，上課跟著講師給的內容就可以了

整篇文看下來覺得表達的重點是第三段被嘴身材...回正題：證照好考嗎？有心要準備當然可以拿到 ，現在證照培訓班這麼多，另外即使是國際證照 也只是這行業的入門而已，後續的進修和能否應用於客戶比較重要

紅明顯，我認識的自己練三個月就說自己是教練證照也沒說哪張，自己健身房發的唷

C級去個便當就有了吃個

我練一年就去拿C級證照了，還拉了一個沒在健身的妹子一起去，結果她C級也過了，你就知道這張證照完全不代表什麼

你可以把C級想成大學的講座課程，去聽就好，沒報告沒考試沒測試，就過了上次遇到一個新手蹲空槓就很抖了，結果聊一聊發現他還有c級證照，你就知道這證照多爛了.....

有線條 我看到這個就可以猜你朋友是北七了 叫你朋友去哈龜啦

有些人講話本來就這樣 不管你多猛都會扯一個比你猛的來講 甚至亂掰

= =你朋友只是想酸你

只要是人都拿得到C級

跟素人聊健身絕對不要講自己練多久，你不管講再短都會被虧

這種就是垃圾話 打籃球 我不常打球 狀況不好 不過就只是吃你好幾球今天要考試 糟了忘記要準備 結果考滿分這種實在太常見了 自己心裡建設要好才行不過也許未必吹牛就是 因為有人就是有天份 他說的別人 也許真有其人不過不是自己也沒什麼意思

四大證照都不用一年

執照 還是 證照 話要先說清楚了... 至於 C級 認真上課認真準備 是考得到的 只是每班考取率也是 40~80% 不等

健身好像只有證照沒有執照，C級你現在去上課也可以拿到，我們都稱那個協會為發照單位所以你不用多想

我覺得考證照就跟考英檢日檢一樣靠題庫啊 只能說是保證你測驗完最低水準的方式而已 不然幹嘛要各行不停實作 實習 太多東西紙上說不完吧只能說有些人嘴很酸啊

你真的太在意了

我都說有在運動而已

便當執照,到期要我續我還不屑勒

我也都說我有在運動而已

我朋友完全沒在練，也是去拿了個C級證照，你就知道這張有多廢了

認真就輸了…打打嘴砲你也認真

感覺你只在意身材被嘴這件事情而已 認為自己的努力沒被看見被抹煞掉了 心裡很不是滋味

真的有練一年就很強的阿 rex大大就是

練一年很強看起來很厲害 但練不強還能夠持續練幾十年才猛

四大證自己準備可能要半年上下吧，c級就隨便考都有

證照看是什麼證照還有是不是相關科系吧（有念過解剖學都算相關科系），拿證照也要看目的是什麼？有必要拿嗎？畢竟國際證照貴桑桑，沒打算執業覺得不需要...

不過真的有人天生肌肉發達，練一年可以練的很壯是有可能的

我也是練一年半去考照，有照跟教人教的好沒啥關係照只是基本，教人還是要實做跟進修

國際證照努力念書跟砸錢就有了，但是並沒有實作部份，所以有四大證照但實作很爛的機率並不低

證照跟身材有什麼關系?

當全部的人都覺得練的不錯好壯才叫真的不錯

我都說去洗澡沒在練..

講師身材都… 但是專業知識程度真的令人折服 大概就

幾年之後讓你朋友知道誰才是老大

直接嘴回去 又不是你自己練一年就有證照 真D講幹話

C級去吃便當就有了...

C級真的廢到笑

這種人就永遠我朋友如何如何 自己廢的要死

台灣很多證照的目的是賣錢收費 賣證照賺大錢

我練半年多就過丙級了，證照本來就不難

多被嗆幾次就習慣了 差距出來後他們就會羨慕

c級證照沒在健身的人也可以考到啊.....

教練那些證照培訓研習是能有多難啦 難的他們也學不會簡單的他們就已經覺得很難了 卻還以為自己花錢去進修是學到專業的東西 然後開始賣一堂1、2千的斂財課當然最爽的就是賣各種研習證照培訓的人了 東西都拿別人的裝模作樣把自己說得很專業 就能騙到一堆爛教練掏錢買信仰

健身就必須得教練也是一種信仰

要一年有大肌肉方法你我都懂

我也練了一年 但只有GG變大 給你參考

計程車司機的心態

我哥也沒練多久 不到3年吧 就去拿了一張ace cpt其實也沒很難，主要是要有錢報名 哈哈哈

說練半年就過丙級的人莫不是練武奇才？

回他 朋友好強喔 那你呢？ 對方99%惱羞