請問版上有沒有巨巨可以分享一下鼻竇增高術+補骨（植牙前的手術）大約休息多久才開
始重量訓練的,醫師說最保險是3個月 我聽了快暈倒了…這麼久沒練動作不會生疏掉然後
忘記嗎…
作者:
ffyy (怎麼會~~)
2019-09-16 11:26:00我之前有做這個手術 醫生只強調1-2周內不要做劇烈彈跳跑步
作者:
hilemon (檸檬哈哈哈!!)
2019-09-16 11:26:00如果有人說可以練你要去練嗎 還是乖乖聽醫生的比較好
你休息三個月後去練看看那些動作變的生疏了 再回來板上發文還有哪些動作會忘記怎麼做
作者:
ffyy (怎麼會~~)
2019-09-16 11:28:00期間陸續回診時 應該都會告知狀況 你可以再問問醫生囉
作者: lunping852 (tofu) 2019-09-16 11:42:00
如果本來就沒學會不要誤會自己是忘記耶
作者:
alloc (韭菜)
2019-09-16 12:08:00不聽專業的到時出事再來哭哭喔
作者:
DWR (羅傑)
2019-09-16 13:09:00頂多生疏而已 重訓的動作又不是多複雜 有啥好忘的
作者:
signm (sin)
2019-09-16 19:03:00我也好想做QQ
好好休息吧 上次我朋友也是開刀後就想去wg重訓 勸也不聽 結果現在變超壯XD