作者:
VarX (FA FB)
2019-10-19 03:28:49前輩們好
老魯伯之前為了在公司方便吃午晚餐
一次做足了一週份量的獵人燉雞胸肉 + 豆子
然後老婆就制止我 說這樣太不新鮮
請問這樣會很不好嗎
我自己吃完一週沒有任何不適或是覺得壞掉....
另想問青菜各位都怎麼補充
有時候兩三天都沒吃到青菜
對上了年紀的人來說
感覺怪怪的....
如果有分好每餐的量冰冷凍 要吃再加熱的話ok吧 很多媽媽做一週份嬰兒副食品也是這樣不要同一道菜反復加熱就好 容易產生亞硝酸鹽
作者:
choubear (choubear)
2019-10-19 08:44:00好市多冷凍花椰菜,只要解凍就可以吃了 很方便
作者:
jaries (豬女的願望)
2019-10-19 09:03:00隔天的便當我都不想吃了還一週勒，我都每天早上現做
作者:
rettam (給我錢)
2019-10-19 09:12:00我大概一次做六個 偶爾外食 其中兩個冷凍早上現做也不是人人都可以辦到..
作者:
kevincc (( ￣ c￣)y▂ξ)
2019-10-19 09:56:00我頂多做三個放冰箱，肉我覺得是極限了花椰菜微波1000w兩分半好吃又快
作者:
anlick (小野)
2019-10-19 09:58:00作者: vazooka (小老廣) 2019-10-19 10:08:00
沒有吃青菜就吃水果，注意甜度熱量
作者:
linche (伏特加)
2019-10-19 10:58:00煮多餐不是問題啊，問題出在怎樣保存
我都全部放冷凍 前一天拿到冷藏 吃之前微波兩分鐘 到
作者:
b94703083 (0rz.tw/R9iEK)
2019-10-19 11:59:00冷藏的話覺得三天就極限了，感覺沒壞不代表沒變質
我雞胸 都一次舒肥10份 大概2個禮拜才吃完 也都沒事
作者:
halulu (I'll be there.)
2019-10-19 12:48:00放兩天還行 第三天覺得口感跟味道都不好了有些食物凍過很難吃...
作者:
adaplant (阿達 不累)
2019-10-19 15:10:00青江菜 活力菜 地瓜葉 芥菜 韭菜 大白菜 這幾個是我常用的蔬菜 花椰菜也是
作者: joe2233344 (jojocute) 2019-10-19 17:56:00
青菜可以睡覺前燙一些來吃阿
作者:
taya1991 (請叫我雞頭!)
2019-10-20 00:25:00冷藏可以一週內啦，但要留意冷度，冰箱不是完完全全恆溫，尤其靠近門口常常開關溫度變化又更大
作者: newdoing (新作風) 2019-10-21 14:44:00
我都做一週份...，水分較多的蔬菜差不多五天後生黏，其