先說一下
本魯是肥宅啦 但是我最近覺得自己越來越壯
我讀了一本書叫做tiny habbit
裡面說 建立習慣最重要的是頻率而不是時間長度
所以本魯每天都要去練
這是我給自己的忍道
不過等等跟朋友可能會去吃飯
加上吃飯跟消化時間感覺就沒辦法練了@@
想請問各位巨巨會怎麼決定?
是放生朋友 還是隨便吃個香蕉就先練?
還是吃牛排後 飽飽的硬練
又或者吃超爽然後爽一天 完全不去?
真的很迷惘……希望前輩開示 謝謝!!
作者:
jeff0801 (TheYellowRain)
2020-03-05 20:43:00洗文章喔
作者:
jeffrypt (您還是說中文吧！)
2020-03-05 20:43:00垃圾文的典範
作者:
bot178 (肥宅)
2020-03-05 20:54:00剪刀拿起來 會員卡給他剪下去 就沒這個煩惱了
作者:
obov5116 (yasun)
2020-03-05 20:58:00干我屁事
作者:
Oct5566 (阿土伯)
2020-03-05 21:07:00我21:15要去 一起啊
呃 樓上幻想症發作喔 我說越來越壯 這樣也能腦補太壯哈哈哈
作者:
minin40 (Minin)
2020-03-05 21:22:00又是你
作者: sadm130230 (heyshow) 2020-03-05 21:33:00
舒服啦
作者:
GetMoney (GetMoney)
2020-03-05 21:58:00建議你請朋友吃牛排再讓他拿香蕉捅你菊花最後健身房放生
作者:
jeffrypt (您還是說中文吧！)
2020-03-05 22:18:00腦子是有啥狀況才愛發這類廢文。別健身了，在家睡吧。
作者:
xiaoyao (改變)
2020-03-05 22:22:00看一次噓一次
作者:
voohong (vhlhong)
2020-03-05 22:38:00有廢文，噓給尊重
作者:
andy1003 (andy1003)
2020-03-05 22:45:00廢文啊！
作者: EulerFormula (Euler) 2020-03-05 22:48:00
去洗澡啊
作者:
alloc (韭菜)
2020-03-05 22:54:00奇文共賞
作者:
foolb (傻逼)
2020-03-05 22:55:00整天廢文
作者:
dda1829 (封塵〃羽)
2020-03-06 00:05:00push
作者: howard840531 2020-03-06 00:16:00
噓文就4窩ㄉ忍道 嘻嘻 ☺
作者:
kreis414 (kreisyeh)
2020-03-06 00:29:00雖然偶爾也會有一樣的煩惱但還是給噓xDD
作者:
kikipig (超帥銀行員)
2020-03-06 06:32:00到底肥宅還是壯男 有朋友了不起喔（跑開...
作者:
ksk0516 (ksk0516)
2020-03-06 07:12:00滾
作者:
vivaz (小晏晏)
2020-03-06 07:56:00我等等要吃早餐 啊不對我已經在吃了
作者:
SSCSFE ( )
2020-03-06 07:59:00嘻
作者:
addt0089 (Devil May Cry)
2020-03-06 08:12:00QQ
作者:
feyhs (咖哩蛋蛋屋)
2020-03-06 09:01:00洗文去八卦
作者:
sodahaini (沒有的話我晚點再問一次)
2020-03-06 09:52:00好難選喔
作者:
xooo729 (todu)
2020-03-06 09:59:00呵呵
作者:
helloman (.......................)
2020-03-06 10:36:00鍵盤健身 好厲害喔
作者:
swim1123 (你好嗎我不好)
2020-03-06 11:47:00看你文章覺得營養滿分不用吃飯
作者:
alohac (雨中的男子)
2020-03-06 12:41:00奇文，共賞之
作者:
wan0zei (JOJO~~~~)
2020-03-06 13:29:00太壯
作者:
john52795 (SilverGuardian)
2020-03-06 15:09:00沒圖說個雞巴
作者:
tp6m4g0 (..)
2020-03-06 15:11:00以為是擔心疫情XD
作者:
damn7 (damn7)
2020-03-06 15:26:00當你個板？
作者: CO2 (吸嘔吐) 2020-03-06 19:06:00
別去 小心會太壯
作者:
Chanceux (NoPainNoGain)
2020-03-06 19:29:00洗文章？
作者:
drj59 (醫生傑森)
2020-03-06 21:30:00滾
作者:
Audien (Audien168421)
2020-03-07 03:34:00讚哦
作者:
xiaoyao (改變)
2020-03-07 23:58:00廢文
作者: gkh0315 (gkh0315) 2020-03-18 13:06:00
這本書不錯