作者:
WoodyYu (無敵阿魚)
2020-05-06 22:10:59各位巨巨晚安
小弟最近在努力進修力量訓練
https://imgur.com/a/6MtDHj6
看著何博士推薦的聖經
再配上一大碗肉骨茶(優秀的蛋白質)
感覺自己的股四頭都變粗了呢
看累了，在玩玩遊戲，一邊補充著蛋白質
不亦樂乎
打算去健身房運動一下
順便洗個澡，烤烤桑拿
讓進修一個晚上的自己，可以睡個好覺
就在剛剛，看到了這個
https://imgur.com/a/SRxGGLU
紅球球跟藍球球 中間
竟然有沒看過的器材
看起來像是槓鈴，卻只有單邊 (我猜是為了可以練到單邊肌肉,才不會不平衡)
所以就拿起來做了幾組深蹲
但是覺得蠻奇怪的
因為沒有可以加槓片的地方
想請問這是正常的嗎?
想請問這個器材叫什麼?還有使用方法
肌力聖經裡面沒有提到
應該不是牆上說的"雪橇"吧
再請巨巨幫我解惑
https://imgur.com/a/Om2FyMU
作者:
adaplant (阿達 不累)
2020-05-06 22:13:00農夫走路槓 可雙邊同用 也可以只提一支
作者:
adaplant (阿達 不累)
2020-05-06 22:14:00喔 紅藍中間 靠邀 紅龍柱啦 -_-
作者: kenlin1224 (喜德) 2020-05-06 22:19:00
那是紅龍 拉排隊線的哪種
作者: sixd (Bigpapi) 2020-05-06 22:20:00
這是認真發問還是來鬧的
作者:
ahadears (.....)
2020-05-06 22:23:00不好笑
作者:
fix78 2020-05-06 22:41:00反串反的有夠爛，0分
作者: GGdong (GGdong) 2020-05-06 22:49:00
沒錯，那是練括約肌的，直接塞進去就行了
作者:
Audien (Audien168421)
2020-05-06 23:44:00。
作者:
xyz30800 (瘋瘋小蛋蛋)
2020-05-06 23:46:00無聊
作者: howard840531 2020-05-07 00:12:00
再啦
作者:
john52795 (SilverGuardian)
2020-05-07 00:14:00廢文還打一大串
作者: billgreenoil (阿扁巴巴大俠) 2020-05-07 00:39:00
有笑有推
作者:
xiaoyao (改變)
2020-05-07 01:14:00廢文4/15起開始發廢文
Romeo 你真的願意輸給這種咖嗎？你確定要這樣放棄肌肉沙灘板廢文王的稱號？
作者:
tropotato (tropotato)
2020-05-07 01:58:00幽紋給尊重
新莊館的會籍退一退 在家打ps就好 不要浪費錢運動
作者:
Fedorov ( )
2020-05-07 06:59:00好像很幽默喔
作者:
onollll (onollll )
2020-05-07 10:52:00笑死
作者: LuHandsome (Guapo) 2020-05-07 12:30:00
2
作者:
hydraz (HydRaZ)
2020-05-07 14:49:00太假
作者:
sinfox (肥!!宅叔)
2020-05-07 16:06:00紅明顯...因為它叫紅龍
作者:
mar29 (阿俗久)
2020-05-07 20:29:00哈哈哈
作者:
snane (Clark克拉克)
2020-05-07 22:16:00不夠廢，還不到廢到笑的等級給噓
作者:
xiaoyao (改變)
2020-05-08 11:37:00廢文竟然還沒桶？
作者: jim543000 (玄黃無極) 2020-05-08 12:15:00
我覺得很好笑阿