作者:
xxp (會飛的真好)
2020-07-12 08:39:36想請問有沒有那種專門給人問問題的教練
健身到目前年資不算新手
但體態倒是自覺蠻新手的
動作上目前感受發力還有保護自己不受傷大概是沒問題 有沒有練到自己還算能抓感覺
但累積到目前心中一直有很多問題想要有人可以問
諸如某個瓶頸該如何突破
會有某個感覺是正常的嗎
該加重還是減輕
組數該增加還是減少
該更換動作了嗎
該休息還是繼續
整體是否某個肌群太弱
是否該加強某個小肌群 或者該先把大肌群練好
吃的東西這樣可以嗎？
練的方向正確嗎？
甚至是純粹心理上的 該如何調適心態以及低潮時如何突破
基本上大概就是一些版上看到會問的那些問題
我明白知識是有價的 也不願當個伸手牌
與其道聽塗說一些路人的建議 我願意花一些錢來得到專業的答案
想找教練但又覺得自己需要的不是那種"幾堂課"的課程
不是需要教練手把手一個個動作從頭教的那種 (或者只需要少量的提示調整)
很多時候只是想問問題 而且有好多好多的問題想問
不一定是在健身房內的
也許在家的時候也想問 自己練的時候也想問
就是訓練到了某個階段 卡關了 想要討教 但又覺得需要的不是"一堂課"
只是想要有人問而已 沒有特定的上課時間 甚至是純粹的理論研討
不知道有沒有這樣的付費教練諮詢服務呢？
作者:
xietwtw (noah)
2020-07-12 08:51:00自己去跟信任的教練談啊 應該都有吧 有錢好說話
作者:
xxp (會飛的真好)
2020-07-12 08:54:00因為感覺教練課好像都是用堂計費的不知道有沒有人知道這種純問問題的 收費該怎麼算
作者: paraipa (paraiba) 2020-07-12 09:10:00
上課時候不就可以問你的問題嗎
如果看教練有空時，上前問一下，對方通常都會樂意講解一下的
作者:
Chanceux (NoPainNoGain)
2020-07-12 10:02:00不看你動作怎麼回答你的問題？
作者:
iscpupu (璞)
2020-07-12 10:13:00問我啊 請我吃大餐就好 <3
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2020-07-12 10:14:00可能有低消吧！沒有包時段的諮詢很煩人。
那你怎不先整理你的問題，在幾堂課的時間內一次問完？而且通常姿勢問題很難一次就喬完，下次練又不自覺回去
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2020-07-12 10:40:00發出來問問版友就好，啥錢都不用出，就算諮詢100個專項教練也會有100種不同的練法吃法，而且很多時候彼此的觀點還都是互斥的，最後你還是要自己找答案。
會問這種問題代表你還是新手找個專業的教練比你只問問題還有用啦
作者:
ziso (ziso)
2020-07-12 10:56:00你只是花不起而已啦 不然你一樣買課然後只問問題不要他帶 哪個會不願意?不就是覺得那些知識沒很值錢 才在那想啥一次問完然後又在那打預防針說你知道知識有價
樓上正解，跟那種會說「錢不是問題」的人同種真的要純問就好，不是一堆線上教練也是萬把塊的有價諮詢，是真不知道，還是捨不得花?呵呵
作者:
xxp (會飛的真好)
2020-07-12 11:10:00就真的不知道 請問哪邊有？
作者:
gemihhy (尋找天空之城)
2020-07-12 11:15:00你每一次去看醫生，即使只問一個問題，還是要付完整的診療費用，所以不用想太多，找一個你信任的教練，跟他買課，也許你現在覺得練沒什麼問題的地方，真的跟教練交流之後，也不是真的那麼沒問題，還可以問問題，一舉兩得
作者:
Ned1107 (尼德)
2020-07-12 11:17:00呵
作者: davidsets 2020-07-12 11:33:00
跟健身房的巨巨混熟一點，他會免費告訴你
作者:
ahadears (.....)
2020-07-12 11:35:00你是不是應該把問題列在這裡 大家可以討論？
作者:
kreis414 (kreisyeh)
2020-07-12 11:41:00其實很值得買個幾堂試試欸 因為看你舉的幾個問題 上過課後應該會發現自己的問題很淺
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2020-07-12 11:48:00我以前的三項教練說：你買了基本時數，我有賺錢，你要來學動作、問問題、躲小孩、玩遊戲、交朋友、騙假單....都行。我想原PO應該就是預算的問題，只要能解決問題，就算買來問完放空堂都值得。
講真的 你如果有這些疑問 動作搞不好也是錯的你如果敢說自己動作100%穩對 那不會有這些問題動作、感受度都能掌握 結果你不懂的去哪查資料嗎
作者:
wen12305 (偏鄉替代役)
2020-07-12 12:21:00我買了400堂課，教練隨摳隨應，給你參考
有在練的人 都知道健身是個設定目標 逐步修正的過程安排課表 一段時間看結果 自我衡量修正 上網找資料於是課表越來越接近週期化訓練 你可以引入各種方法假設你要練力量 可以開始試瘋牛 德州 西岸5x5瘋牛有點偏德州方法的健美版 算是綜合 不過總之你就該開始找方法 嘗試 修正 看效果 找到最好的沒有常常有問題這種事 你可以課表結束後找教練問諮詢幾堂課 接著自己再修正 甚至如果你到那個等級早就應該有能力自己查資料 或著認識更厲害的人了
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2020-07-12 12:41:008堂10堂看教練的低消啊！上課時間隨你問不是這樣嗎？難道你要教練隨時oncall嗎？至於你花了錢值不值得就要看自己的選擇。名師也不一定適合你，像甲杠姊夫就不適合我。
作者:
Leeling (李鈴)
2020-07-12 12:45:00這應該是完全不願意花錢在"問問題"之外的地方..包括上課但我覺得上課跟發問是相輔相成的..有些問題你還是得實作給教練看，才有辦法回答吧 @@"
作者: melo0426 (melo) 2020-07-12 13:00:00
除了訓練上的問題 都是靠自己去熟悉吧 每個人的觀念不同加上他適合的你不一定適合況且訓練上瓶頸，你不實際做給別人看 別人怎麼給你建議，大可直接去詢問 包含你希望能夠隨時line問問題 他願意接你就會接吧
基本上你有和教練買課，只要課程還沒上完，隨時都可以問，非工作時段也可以問，沒有那麼硬性
如果你的問題夠有深度 po在這發問也許也能得到些解答
第一你如果真的有很多問題 代表你很多自以為的東西可能是錯的第二專業的教練會先評估你各項動作 再去決定你該改善或是練什麼 也不會重頭教第三你可能比你想像中還菜一點
作者:
adaplant (阿達 不累)
2020-07-12 17:35:00專問？ PTT.
作者:
chung02 (泱泱)
2020-07-12 20:41:00教練不看你動作怎麼知道你有沒有問題
作者:
emmAQBB (WEI)
2020-07-12 22:51:00推薦Greg給你 他在YouTube說教練課買下去有問題都可以問
作者: sinsinchang (sinsin腸) 2020-07-13 07:13:00
加油啦 上面太多理盲的亂推
作者:
otc554 (QQ)
2020-07-13 11:09:00其實可以找一些巨巨分享一些自身經驗 我就問過一些wg認識的巨巨 很多也都是曾經想過放棄健身 後來調整心態後才慢慢練呈現在這樣的
作者:
s759421 (粉紅QWERTY....... @@)
2020-07-16 17:58:00可以